Como melhor vestido para o futebol da Juventude em tempo frio

Layering prova crucial para o futebol o tempo frio a nível da juventude. Um equipamento de jovem jogador precisa ter uma camada separadora sob a camisa e shorts para manter a pele seca. “Qualquer umidade preso exposto ao frio só vai nos fazer mais frio”, observa fisiologista futebol Dr. Don Kirkendall. As opções incluem shorts de compressão, calças até os tornozelos e camisas de mangas compridas feitas de tecidos wicking. Meias que proteger da humidade também pode fornecer conforto e aconchego.

jovens jogadores de futebol raramente precisam mais de duas camadas que protegem as pernas e quatro para a parte superior do corpo, Kirkendall observa. A camada superior mais exterior pode ter um fecho de correr para remoção rápida, de modo que quando o leitor é aquecido, a camada de sai. Varejistas vendem coletes específicos do futebol, chamados revestimentos da trilha, em cores Pro Team que podem ser combinados para a maioria das camisetas. Esta camada exterior, que pode ter uma gola com nervuras simulada ou gola em pé, no máximo uma camisa na cor correcta para o jogo, uma segunda camisa vestida sob a camisa, se tal se justificar e uma peça de vestuário de mangas compridas wicking. As pernas podem ser protegidos pelos calções de jogo, bem como wicking meias ou leggings em uma cor correspondente - árbitros podem até usar meia-calça cor de carne.

Dedos e as orelhas também podem ser particularmente vulneráveis ​​ao vento frio. Luvas ou forros de luva simples, feitas de materiais, tais como a seda pode ajudar a proteger as mãos. bandas de ouvido funcionam bem para manter as orelhas e menor cabeça quente. Evitar um capacete de abas largas, que não vai atender a aprovação árbitro, bem como um chapéu de malha completa, que pode tornar-se excessivamente quente muito rapidamente.

O goleiro fica em torno de mais do que os jogadores de campo e fica mais frio em primeiro lugar. Vários ajustes podem incluir vestindo um moletom sob a camisa goleiro e manter aquecedores de mão em um segundo conjunto de luvas de goleiro. Goleiros também estão autorizados a usar calças compridas com estofamento hip, e pode adicionar uma camada térmica abaixo de suas calças de goleiro, se necessário. Como fazer goleiros, substitutos pode obter pé gelada ao redor, de modo que o treinador pode querer rodar jogadores com mais rapidez e aconselhar que marginalizado jogadores colocar um blusão ou envolver-se em um cobertor.