Double Dutch é uma técnica roping salto quando uma pessoa pula duas cordas de salto, enquanto eles estão sendo transformadas como um batedor de ovos. Double Dutch evoluíram a partir de um jogo de rua rítmica em um esporte competitivo. Estes passos ensinar os fundamentos deste pátio da escola passatempo.
Escolha os spinners Double Dutch ou torneiros de corda e o jumper. Comece com os spinners enfrentam um outro segurando uma extremidade de cada corda em uma mão.
Aderência as extremidades das cordas firmemente, à altura da cintura e ombro comprimento separados, mantendo a firma cordas. Segure as cordas confortavelmente na frente do corpo com ambas as spinners segurando as cordas da mesma maneira.
Stand com os pés comprimento dos ombros e com as costas retas quando você virar as cordas. Vire os cabos para dentro, girando à direita contra o antebraço no sentido horário e no sentido horário braço esquerdo sem cruzar linha média do corpo com as mãos.
Controlar o ritmo das cordas contando "um, dois". Em preparação para saltar, o jumper está ao lado de um dos torneiros corda, mas de frente para o outro turner. Fique em pé com a perna mais próxima a corda na frente do girador e a outra perna atrás do turner em um arranjo tesoura.
Comece pulando inserindo a corda quando a corda mais próximo passa a cara do jumper. Liderando com a perna mais próxima do girador, pular no meio da corda e começar a saltar para a batida das cordas com os pés e tornozelos juntos.
Sair das cordas perto do ombro de um torneiro quando estiver pronto.
O que Violino Cordas feitos?Fatos sobre Instrumentos de cordaComo trançar múltiplas cordas para fazer uma corda Individual
Como usar óculos CordasComo escolher uma corda do rodeio
Regras para Double-holandesa JumpingComo para String uma guitarra OvationComo ajustar o bandolimComo Tie um pulseira da amizade com um laçoComo Pular corda com um parceiroFatos Sobre Cello do InstrumentoComo Jogar a BM Chord em uma guitarraComo ajustar uma guitarra de 7 cordasComo fazer uma pulseira padrão de flor Usando a Roda AmizadeComo ajustar uma guitarra de 12 cordas com um sintonizadorComo fazer uma corda penduradaComo amarrar uma corda balãoJogos tradicionais britânicos para CriançasComo fechar as cortinas com cordaDiferença entre acústico e guitarra elétrica CordasComo Jogar um violão de 12 cordas