Como ser um Golden Gloves Campeão

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O melhor caminho para as luvas torneios de Ouro passa por uma das centenas de clubes de boxe estabelecidas enviando regularmente concorrentes esses eventos. Participe de um clube e se juntar EUA Boxe, o corpo de sanção para o boxe amador. Compre um pedaço boca confortável, obter seus próprios envoltórios de mão e talvez suas próprias luvas também. Trabalhar com um treinador credível para aprender o básico de boxe e como treinar corretamente. Depois de desenvolver bom jogo de pernas, técnica de perfuração, habilidades defensivas e resistência anel, começar a brigar contra outros novatos. Conforme você avança, treinar contra mais boxeadores talentosos para obter anel pronto.

boxe iniciante apresenta rounds de 2 minutos com um minuto de descanso ea divisão aberta tem rounds de 3 minutos. Trabalhar em direção a um trabalho de 2 para 1 ou 3 para 1 / relação de descanso com seu condicionamento trabalho. tiros de intervalo, de escada e colina funcionamento, circuitos forte, perfurando trabalho saco e circuitos ponderada de peso corporal / desenvolver anaeróbia e força / potência de resistência. backpedaling rápido é um exercício valioso, como está dando socos durante a execução.

torneios Luva de Ouro apresentam uma divisão novato para iniciantes e divisão aberta para pugilistas amadores veteranos. Você vai começar com os noviços menos que você tenha uma vasta experiência amador. As classes de peso são 108, 114, 123, 132, 141, 152, 165, 178, 201 libras e 202 libras e para cima. Luta na classificação mais leve possível sem minando sua força com perda excessiva de peso. Se você avança através do suporte a nível local você pode avançar para eventos nacionais.

Os melhores pugilistas Luva de Ouro na divisão aberta têm anos de experiência amador. Por exemplo, Brian Ceballo ganhou três títulos em Nova Iorque. Ele quebrou a mão no evento nacional Luvas de Ouro, mas voltou a vencer no julgamento da equipe do Campeonato Mundial e do World Series of Boxing. Agora, ele pretende se tornar outro participante Luvas de Ouro de caixa para os EUA nos Jogos Olímpicos. "É um trabalho duro, isso não acontece durante a noite", disse Ceballo o New York Daily News. "Eu tenho sido boxe 10 ou 11 anos agora e eu acho que tenho um tiro muito bom desde que eu tenho primeira rachadura em fazer a equipe."