Compras de supermercado é um desafio em muitos aspectos - desde as longas filas no caixa, aparentemente para corredor após corredor de crianças gritando. No entanto, para muitos americanos, é mais desafiador quando ele é feito com um orçamento de ultra apertado, financiado por um cartão vale-refeição EBT.
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Tome um olhar mais atento sobre suas finanças e trabalhar o quanto você pode gastar em comida para sua família todos os dias. A maneira mais fácil de fazer isso é usar uma calculadora. Divida a quantidade de cupons de alimentos que são transferidos para você semanal por sete. Isto lhe dará a quantidade diária que você tem que trabalhar.
Antes de cabeça para o supermercado, elaborar um menu para a semana seguinte. Tente incluir o maior número de refeições caseiras quanto possível, estes podem ser mais barato para criar.
Inclinar-se para a compra de opções não-carne, como macarrão e queijo ou canneloni espinafre, que pode ajudá-lo a evitar gastar grande quantidade de dinheiro em carnes.
Alimentos integrais são bons para sua saúde e seus selos de alimentos, também. Feijões e lentilhas, por exemplo, pode ser extremamente barato, enchimento e embalado com vitaminas.
Fazendo isso como parte de uma discussão familiar pode levar algum tempo, no curto prazo, mas vai evitar discussões a longo prazo.
Elaborar uma lista de compras com base no menu que você criou acima.
Para ajudar a determinar o seu orçamento, marque todos os itens que não podem ser pagos pelo seu EBT cartão vale-refeição. Isso inclui itens como o álcool, cigarros, medicamentos, alimentos para animais, sabonetes, maquiagem, sabão em pó, papel e produtos de qualquer outro material doméstico geral.
Se houver itens na não-EBT que você não pode pagar, lembre-se de olhar para soluções caseiras. Quando se trata de produtos de limpeza, por exemplo, itens como limão, vinagre e bicarbonato de sódio têm sido usados há anos para limpar ao redor da casa. Limões são excelentes para brilhar uma torneira enquanto o vinagre é um cortador de gordura natural. E bicarbonato de sódio pode ser usado em quase todas as áreas de uma casa.
Utilizar a sua calculadora, adicione o seu total para os seus artigos de cartão EBT, como frutas, legumes, carnes, massas, itens de delicatessen e lanches. Basicamente, qualquer coisa que você pode cozinhar. Mais importante ainda, estes não podem ser alimentos quentes. Por mais tentador que é para entrar em uma refeição pré-fabricados quente do supermercado, não é bom para o seu orçamento e terá de ser pago em dinheiro.
Verifique se você tem todos os cupons relativos à sua lista para evitar qualquer compras por impulso baseado em pensar que você vai economizar. Provavelmente, você tem cupons para alimentos e itens que você nunca sequer pensar em usar, então fazê-lo desta maneira pode evitar desperdícios e gastos excessivos.
Quando você entrar no supermercado, manter a sua lista. Você provavelmente vai ver um monte de "ofertas", mas pense duas vezes antes de gastar dinheiro para economizar dinheiro com qualquer negócio. Se o item foi que essencial, seria em sua lista já.
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