Quantas calorias estão em uma colher de mel?

O mel é um xarope pegajoso, doce feito por abelhas utilizando flor néctar. As abelhas produzem mel para alimentar-se, mas muitos outros animais desfrutar de sua criação também. Especificamente, o mel é realmente abelha throw-up. Isso pode parecer nojento, mas o estômago de um abelha é uma fábrica de mel. Uma abelha come, então regurgita o mel muitas vezes até que ele é digerido com a consistência desejada. Muitas abelhas irá ingerir e jogá-up o mesmo mel neste process.Once na consistência certa, um favo de mel é usado para armazenar o mel. As abelhas fazem um projecto com suas asas para ajudar com a evaporação da água na calda. A quantidade diminuída de água aumenta a proporção de açúcar / água e ajuda a evitar a fermentação.

um xarope natural do mel não requer outros aditivos de açúcar ou sal. Na verdade, é principalmente o açúcar em si, com 16 g por tablespoon.The Conselho Nacional de mel afirma que o mel contém 64 calorias em uma colher de sopa, o que significa que existem cerca de 21 calorias em um Conselho teaspoon.The estados os valores nutricionais no mel são (por colher de sopa) de água = 3,6 g- frutose = 8,1 g- de glucose = 6,5 g- maltose = 1,5 g- carboidratos total = 17,3 g.This xarope doce também contém ácidos (orgânica e amino), antioxidantes e vitamina percentagem C.By, uma colher de sopa do mel contém proteína = azoto = 0.266- 0.043- aminoácidos = 0,05 a 0.1.A colher de sopa de mel também contém vitamina C (0,1 mg) e pequenas quantidades de minerais do zinco, fósforo, cálcio, selénio, ferro, cobre, manganês, de potássio e crómio.

O mel é principalmente usado para adoçar alimentos. Por exemplo, ele pode ser colocado na torrada no café da manhã, regados sobre o gelado para a sobremesa e usado como molho para rolinhos primavera. O mel tem conservantes naturais nela, tornando-se grande para manter os alimentos frescos. Marinar bifes no mel, não só para fazer um jantar de doces e salgados, mas também para ajudar o bife manter fresco na adoçante natural fridge.The também pode ajudar a dor de garganta. O revestimento líquido espesso vontade a garganta e aliviar a irritação. Na verdade, muitos rebuçados para a tosse contêm honey.Honey também contém um anti-séptico natural. Use-o em lábios rachados ou cortes e arranhões para ajudar a acalmar e proteger.