Natural maneiras para que os homens Fix bolsas sob os olhos

Bolsas sob os olhos, um inchaço ou inchaço sob os olhos, são comuns entre os homens - e mulheres - com a idade. Conforme você envelhece, o tecido e os músculos ao redor dos olhos enfraquecer, a gordura ao redor dos olhos se move para as pálpebras inferiores, e o líquido se acumula abaixo de seus olhos, tudo contribuindo para a aparência inchada. Outros fatores que contribuem incluem genética, falta de sono, alergias e músculos dos olhos sobrecarregados. Felizmente, você pode reduzir o aparecimento de olheiras sob com remédios naturais em casa e mudanças de estilo de vida.

Aplicando uma compressa fria sobre os olhos pode reduzir temporariamente sob inchaço dos olhos. Quando utilizado duas vezes por dia, que pode mesmo diminuir o alongamento da pele sob olho, impedindo maior em sacos de olho de formar, em primeiro lugar. Umedeça um pano limpo com água fria e coloque sobre os olhos, usando uma leve pressão, por 10 a 15 minutos - ou até que o inchaço começa a reduzir. Você também pode congelar duas fatias de pepino por 30 minutos e coloque sobre os olhos fechados por 15 minutos para reduzir o inchaço e inchaço.

sacos de chá preto e verde colocadas sobre os olhos pode reduzir o aparecimento de olheiras sob porque contêm adstringentes naturais chamados taninos que reduzem temporariamente sob inchaço do olho por constrição dos vasos sanguíneos ao redor dos olhos. Íngremes dois sacos de chá preto ou verde em água fervente por três a cinco minutos, permitindo-lhes para esfriar antes de envolver cada saco de chá no tecido. Deite-se e colocar sacos de chá sobre os olhos fechados por 5 a 15 minutos.

Apontar para sete a oito horas de sono todas as noites, manter um horário de sono regular e evitar noitadas para evitar a formação de maior sob sacos de olho. Embora dormir o suficiente só irá reduzir o aparecimento de sob os olhos saco em vez de se livrar deles completamente, falta de sono vai piorar sua aparência e pode resultar em olheiras em cima do inchaço dos olhos sob. Você também deve dormir com a cabeça ligeiramente levantada para evitar a retenção de líquidos sob seus olhos. Mantenha a cabeça elevada por dormir em um travesseiro extra, sustentando a cabeça do seu colchão ou levantar toda a cabeça de sua cama um par de polegadas.

Beber pelo menos seis a oito copos de água por dia e comer muitas frutas e legumes para ficar bem hidratado, a fim de reduzir a retenção de líquido que resulta em bolsas sob os olhos. Beber muita água e comer regularmente frutas que contêm quantidades elevadas de água, tais como laranjas e melancias, também irá ajudar seu corpo a eliminar as toxinas prejudiciais que podem causar o inchaço dos olhos.

Uma variedade de alimentos e bebidas causar retenção de líquidos que pode fazer em sacos de olho pior. O sódio é um culpado principal, de modo a reduzir a ingestão de sódio para não mais do que 1.000 a 2.000 mg por dia e evitar alimentos salgados, como alimentos processados ​​e fritos. Você também deve evitar ou reduzir o seu consumo de álcool, refrigerantes e bebidas que contenham cafeína, os quais causam retenção de líquidos.