Como cuidar de suas unhas
Como cuidar de suas unhas. O caminho mais fácil para unhas saudáveis é através de um regime bem planejada de dieta e grooming. Coma os alimentos corretos e proteger as mãos do stress ambiental para unhas fortes.
Coisas que você precisa
washcloths- Limpadores de unhas
- Corta unhas
- Lixas de unha
- Removedor de esmalte
- Esmaltes de unha
- Luvas de borracha
Incorporar a dose diária recomendada de vitamina B, cálcio e proteína em sua dieta.
Tome um multivitamínico diariamente para garantir que você está recebendo a quantidade adequada de outras vitaminas.
Usar luvas de borracha sempre que você usar produtos de limpeza, lavar pratos ou trabalho em seu jardim para proteger as unhas de produtos químicos e sujeira.
Hidratar unhas regularmente com uma loção unhas nondrying. Esfregue a loção por todo o leito ungueal, pelo menos uma vez por dia.
Aparar cutículas uma vez por semana. Amaciar as cutículas com um creme de cutícula especializado, em seguida, aparar cuidadosamente com um cortador de cutícula.
Cortar suas unhas regularmente em uma forma arredondada ou quadrado. O pointier a ponta de uma unha, o mais provável é a de quebrar.
Dar suas unhas uma pausa de polonês o mais rápido possível. Quanto mais tempo as unhas passar no nude, menos eles vão secar e chip.
dicas & avisos
- Evitar roer as unhas. Morder é uma maneira infalível para criar unhas insalubres e feias.
- Se você desenvolver sulcos ao longo da base do seu leito ungueal, aumentar sua ingestão de vitamina B.
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