Como definir a hora em um relógio Polar

relógios polares ajudá-lo a monitorar sua frequência cardíaca durante o exercício. (Imagem: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

relógios desportivos polares fazer muito mais do que manter o tempo - um monitor de frequência cardíaca mantém o controle de seu pulso durante o exercício, enquanto que uma função de cronômetro monitora o treino. Embora as características exatas variam, de definir a hora em seu relógio Polar garante que o relógio funciona como um dispositivo de cronometragem precisa quando você não estiver exercendo. Talvez seja necessário definir o tempo quando você descompactar o seu relógio ou quando você alterar o fuso horário. instruções exatas variam de acordo com o seu modelo.

Pressione a tecla "Configuração", "OK", o botão "Down" "Up" ou. O relógio entra no modo de configuração. O botão "Setting" é vermelho e está localizado abaixo da tela em alguns modelos. O "OK", "botões Down" Up "e" estão no lado direito do relógio em outros modelos.

Toque no botão "Configurar" ou "Up" e o botão "Down" em alguns modelos até "Set Time" aparece. Pressione o botão ou seta "Up" "Down" no lado direito do relógio. O relógio muda entre o tempo 12 e 24 horas. Pressione o botão "Configurar".

Toque em "Up" ou "Down" para alternar entre horas e as da tarde se você selecionou 12 horas de tempo na etapa anterior. Esta opção não aparece se você selecionar o tempo de 24 horas. Pressione o botão "Configurar" para confirmar a sua escolha.

Toque no "Up" e "Down" botões para percorrer as horas para a frente ou para trás. Pressione o botão "Configurar" quando a hora correta aparecer no visor.

Toque no "Up" e "Down" botões para rolar os minutos para frente ou para trás. Pressione o botão "Configurar" quando a hora correta aparecer no visor.

Pressione o botão "Stop" no lado inferior esquerdo do relógio. O relógio sai do modo de configuração. O tempo é definido.

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