Como colocar em meias de compressão
meias de compressão são finas, meias longas (geralmente de cor branca) que fornecem pressão de baixo nível para os pés, a fim de manter o sangue circulante e prevenir a formação de coágulos. Eles são freqüentemente usados após procedimentos cirúrgicos e nos casos em que uma pessoa é conhecido por ter má circulação. Eles podem parecer intimidante devido ao seu tamanho, mas colocando em meias de compressão pode ser feito em algumas etapas fáceis!
Coisas que você precisa
- meias de compressão (2)
- Uma cadeira ou outra superfície resistente a sentar-se
Como colocar em meias de compressão
Coloque a mão na meia de compressão e estendê-lo até a Copa do calcanhar. Seus dedos devem ser apontado para o fim do dedo do pé da meia.
Segurando-se na porção do calcanhar, ligar a parte de cima da meia de compressão dentro para fora. (Seus dedos ainda deve ser perto do dedo do pé do meia.)
Retire a mão do meia de compressão.
Coloque o pé na meia de compressão. Verifique se o seu calcanhar está posicionado solidamente no copo calcanhar.
Puxar o resto da meia (a porção que era de dentro para fora) para cima e para a posição. Para meias de compressão na altura do joelho, o seu altura do alvo é de 1 a 2 polegadas abaixo da parte inferior de sua rótula. Se tiver meias de compressão coxa-alta, objectivo para o fundo das nádegas, com a alteração na espessura do tecido que ocorrem de 1 a 2 polegadas abaixo do joelho.
Suavizar qualquer tecido restante.
Repetir os passos 1 a 6 para a segunda perna.
dicas avisos
- Cuide bem de suas meias de compressão. Usando a lanolina ou óleos podem quebrar o elástico.
- meias de compressão são seguros para lavar na maioria das anilhas pessoais e secadores desde que a temperatura não é muito alto. Verifique o pacote para limitações específicas.
- Certifique-se de que você está usando o tamanho meias de compressão certas. Cada fabricante tem tamanhos ligeiramente diferentes. meias de compressão deve fornecer pressão suave, mas não muito. Se tudo isso falhar, verificar o pacote para as necessidades de dimensionamento.
- Não dobre a parte superior da meia. Ele vai criar muita compressão e pode causar ainda mais problemas. E é desconfortável!
- Se você usar meias de compressão na altura do joelho, não esticar a meia além da altura objectivo mencionado no Passo 5. Cobrindo o joelho ou o posicionamento da faixa superior acima do joelho cria muita compressão e pode causar limitações funcionais.
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