Como parar de dentes cariados Preto

Inúmeros fatores contribuem para dentes pretos, deteriorado. De acordo com DrBunch.com, três fatores devem estar presentes na boca de cárie dentária para acontecer: os dentes, as bactérias e os hidratos de carbono. má higiene dental, a falta de cuidados dentários e substâncias que destroem o esmalte dos dentes consumindo também contribuem para a descoloração dos dentes e perda de dentes. No entanto, existem maneiras de restaurar os dentes e prevenir a cárie dentária. Ao combinar uma variedade de técnicas de limpeza dentária, juntamente com a manutenção adequada e compromissos dentista regularmente, você pode tomar medidas preventivas contra a cárie dentária.

Coisas que você precisa

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Escovar os dentes todos os dias, pelo menos, duas vezes por dia, uma de manhã e uma vez antes de deitar.

Massagear as gengivas com sua escova de dentes usando um movimento circular. A técnica de massagem ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para as gengivas e os dentes, o que estimula as gengivas e dentes saudáveis.

Fio dental entre as refeições e depois de snacks. Leve um dispositivo de fio dental com você e lembre-se de usar o fio dental depois de comer.

Lave a boca com água depois de beber ou comer todas as frutas que contêm quantidades elevadas de ácido. O ácido cítrico quebra o esmalte dos dentes e causa danos permanentes para os dentes ao longo do tempo.

Lave a boca com água depois de comer ou beber alimentos açucarados ou bebidas. Isso inclui doces, bebidas de frutas, refrigerantes e álcool.

Enxaguar a boca com bochechos após escovar os dentes pela manhã e à noite. Bochechos remove partículas restos alimentares e dá a boca e os dentes extra de poder de luta contra as cáries.

Mantenha o interior de sua boca úmida. De acordo com MayoClinic.com, boca seca é causada pela falta de saliva, que ajuda a combater contra a cárie dentária porque lava restos de comida e placa nos dentes. As substâncias na saliva ajuda a neutralizar bactérias produtoras de decadência.

Beba muita água. A água ajuda a soltar qualquer alimento preso entre os dentes, o que leva a cáries.

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Beber e comer a abundância de alimentos e bebidas que contenham cálcio. Isto inclui leite ou produtos de queijo com pouca gordura.

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Faça uma consulta com seu dentista pelo menos uma vez a cada ano. Obter os dentes verificados e limpos, têm cavidades cheias e quebrado ou ter lascado recheios reparados.

Discutir opções de tratamento e planos de tratamento com o seu dentista. Faça todas as perguntas que você tem sobre o seu plano de tratamento.

Pergunte ao seu dentista se ele recomenda quaisquer produtos que você pode usar para manter os dentes fortes e saudáveis.

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