O que é uma força certificada e especialista de acondicionamento?

especialistas de força e condicionamento certificados ajudar as pessoas a melhorar seu desempenho atlético e fitness. Aproximadamente 11.000 indivíduos têm esta certificação, incluindo treinadores pessoais, médicos, quiropráticos e fisioterapeutas. No entanto, uma grande parte das pessoas com essa credencial são treinadores pessoais. requisitos de certificação são rigorosos e significam realização e experiência como uma força e condicionamento especialista.

Para se tornar uma força e condicionamento especialista certificado, o candidato deve obter pelo menos um diploma de bacharel ou grau medicina quiroprática, de acordo com a Força Nacional e Associação condicionado. Após a conclusão candidatos podem tomar a força certificada e exame especialista Condicionado. Idosos na faculdade pode fazer o exame, enquanto eles estão atualmente matriculados em aulas em uma universidade acreditada. O segundo requisito para se tornar uma força certificada e especializada condicionado é manter Desfibrilador Externo Automático (DEA) e certificação de CPR. Alguns exemplos de AED e cursos de certificação CPR aceites pela Força Nacional e Associação condicionado incluem a American Heart Association, Cruz Vermelha e cursos do Conselho Nacional de Segurança.

A primeira Força seção e exame de certificação Condicionado Specialist é de 90 minutos de duração e engloba 80 questões de múltipla escolha sobre temas como fisiologia do exercício, biomecânica, nutrição e anatomia. A segunda seção do exame é de 2 1/2 horas de duração e engloba 110 questões de múltipla escolha. Esta seção do teste se concentra em exercício técnica e como projetar um programa de exercícios. Na segunda seção do exame, os candidatos visualizar vídeos de técnicas de exercício e pede 40 perguntas de múltipla escolha sobre as técnicas em vídeos.

Tornando-se um personal trainer é um plano de carreira comum para uma força certificada e especialista de acondicionamento. Os 10 por cento de instrutores de fitness ganhou US $ 60,76 mil por ano a partir de maio de 2008, de acordo com o Bureau of Labor Statistics. treinadores pessoais autônomos sucesso poderia ter rendimentos muito mais elevados. Personal trainers são responsáveis ​​por planejar rotinas de exercícios para seus clientes e ter certeza que seus clientes realizar exercícios de treinamento de peso com segurança. Muitos clientes de uma força certificada e condicionado especialista são atletas. Muitos clientes contratam treinadores pessoais para ajudá-los a praticar de forma adequada, o que ajuda a prevenir lesões.

A força certificada e programa de certificação de especialista de acondicionamento começou em 1985 com o objetivo de identificar os indivíduos que têm conhecimento suficiente para implementar programas de resistência e condicionamento seguros e eficazes para equipes esportivas e atletas individuais.