Alimentos a evitar com psoríase
Como uma doença auto-imune, psoríase é afectada por alimentos que enfraquecem o sistema imunitário ou irritar o tracto digestivo. No entanto, a Fundação Nacional de Psoríase não suporta orientações dietéticas específicas para mitigar a psoríase, nem listar alimentos específicos que agravam a doença. Uma vez que não há nenhuma dieta oficial psoríase, os pacientes geralmente são aconselhados a comer alimentos nutritivos, não transformados que contêm alto teor de fibras e baixo teor de gordura.
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As gorduras saturadas, açúcares e de sódio em alimentos quase todos transformados impedir digestão saudável e devem ser evitados. Esteja atento aos produtos que contêm gorduras trans, que podem ser inflamatória.
Desde tantos como 15 por cento de todos os americanos têm alguma forma de alergia ao trigo auto-imune, pacientes com psoríase são sugeridas para evitar produtos de trigo.
Os pacientes relatam que cortar a carne vermelha e produtos lácteos de sua dieta atenua psoríase. Não só podem as gorduras em tais produtos irritar os intestinos, mas eles contêm ácido araquidônico, que para alguns pode causar inflamação.
Geralmente evitar especiarias quentes, vinagre, picles, chocolate e frutas cítricas e seus sucos, como esses produtos irritar a digestão.
O álcool é acreditado para causar surtos, e devem ser consumidos com moderação.
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Os ácidos omega-3 gordos, como os encontrados em suplementos de óleo de peixe, foram encontrados para reduzir sofredores inflammation.Psoriasis com alergias alimentares conhecidas devem estar atentos em evitar esses alimentos, como a reacção alérgica pode materializar-se como uma crise de psoríase.
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