congestionamento de próstata é uma condição que ocorre comumente que afeta um número crescente de homens à medida que envelhecem. Ela ocorre onde a glândula da próstata fica inflamada ou alargada, resultando em desconforto localizado. Enquanto o congestionamento de próstata não é perigoso em si, a realização de exercícios para aliviar ou evitar que ele pode ajudar a evitar esta condição perturbadora.
Execute masturbação regular para ajudar a aliviar o stress indesejado na próstata. De acordo com o Morganstern Urologia e Centro de Saúde para Homens, uma próstata congestionado é o produto de um acúmulo excessivo de fluido da próstata dentro da própria glândula. Isso pode ocorrer a qualquer momento após atingirem a maturidade sexual, mas é mais provável de ocorrer em homens mais velhos. A solução mais fácil e rápida para evitar o congestionamento de próstata é a masturbar-se regularmente para liberar o acúmulo de fluido.
Visitando seu urologista para uma massagem de próstata é um outro tratamento possível. Este conselho vem através da Morganstern Urologia e Centro de Saúde para Homens, mas também é confirmado em um estudo realizado por G. F. Paz et. al., publicado na edição de janeiro de 1980 da Andrologia. No estudo, 25 indivíduos com próstatas congestionados e dilatados foram submetidos a 10 sessões de massagem da próstata, que aliviada tamanho excesso próstata, dor, e a congestão. massagem da próstata é realizada por um acesso interno e estimulação da próstata através do ânus. Enquanto alguns sites sugerem que você pode realizar massagem da próstata por conta própria ou com o seu parceiro sexual, o caminho mais seguro é confiar em um médico treinado.
Envolver-se em caminhada rápida regular para massagear naturalmente a próstata através do movimento do seu corpo. De acordo com os indivíduos em Menstuff.org, o exercício regular pode ajudar a prevenir ou reduzir os sintomas da hiperplasia prostática ou prostatite aguda. Enquanto quase todo o exercício vai fazer, a única ressalva é para evitar andar de bicicleta (ou bicicleta de estrada ou estacionário), como a pressão do assento pode colocar estresse indesejado adicional em sua próstata. Trinta minutos de exercício, pelo menos, cinco vezes por semana pode, quando usado em conjunto com os exercícios acima mencionadas, ajudam a aliviar a dor e prevenir a recorrência de uma próstata congestionado.
O efeito do café na próstata
Que idade deve Homens obter um exame de próstata?Sinais e sintomas do câncer de próstata que se espalhou para os ossosAlimentos que afetam próstata AlargamentoQuais são sinais de problemas de próstata?Causas de níveis elevados de PSAO que é uma infecção da próstata?O que é uma leitura de alta PSA?
Como é que a próstata funciona?Como o álcool irrita a próstata?Biópsia de Próstata Efeitos colateraisComo diminuir a próstataTest Range PSA normal
O que fazer para uma inchada próstataComo usar o estimulador de próstataO que Números PSA significa?Tipos de próstata MassagemComo obter uma massagem de próstataO que é um exame de próstata?Faz uma protuberância no cancro da próstata médio?Técnica de massagem de próstata