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Como lidar com a mudança para uma nova cidade Sozinho

Algumas oportunidades tais como seguir o seu emprego dos sonhos, o seu parceiro de sonho ou uma nova escola são bons demais para deixar passar. Essas oportunidades muitas vezes chamada para mover sozinho para uma nova cidade. Deixando tudo o que você sabe e amor pode ser muito assustador, que é um grande estressor. Embora esta grande mudança de vida pode ser difícil, também é emocionante porque você nunca sabe o que as coisas boas esperam por você na nova cidade.

Uma mulher estica na grama com o horizonte da cidade na distância.
Passo 1

Planeje momentos especiais com seus entes queridos e amigos antes de sair. Planejar um jantar de despedida em um restaurante favorito, uma festa de despedida ou um churrasco casual. Fale sobre seus sentimentos sobre se mudar para a nova cidade. Partilhe a sua emoção, sua apreensão e as coisas que você vai perder com eles. Falando sobre estas emoções podem ajudá-lo a aliviar a carga de estresse como o dia em movimento se aproxima. Não engolir essas feelings- eles podem sobrecarregar você se pegar com você e você não tem vizinha entes queridos a quem recorrer.
Uma família tem o brunch juntos.
Passo 2

Vídeo: Pergunta do Dia #11 | Ansiedade de Separação e Mudanças de Casa



Olhe para a nova cidade como uma aventura emocionante que exige investigação. Em vez de focalizar a tristeza de deixar seus amigos e entes queridos, se concentrar em descobrir todas as grandes coisas da nova cidade tem para oferecer. Pergunte estranhos na cidade o que eles consideram os melhores restaurantes, escolas, clubes, parques e lojas.
Pessoas comer o jantar no pátio de um restaurante.
etapa 3

Inscrever em uma classe em uma atividade que lhe interessa, como a pintura, culinária, dança de salão ou yoga. Classes mantê-lo de ser furado e solitário quando você ainda não conheci muitas pessoas novas em sua nova cidade. Você também pode conhecer outras pessoas que compartilham os mesmos interesses que você, tornando mais fácil para estabelecer novas amizades.
Um instrutor ensina uma aula de ioga em um estúdio.
passo 4

Procure lugares que lembrá-lo de seus lugares favoritos volta para casa. Por exemplo, uma delicatessen que serve o seu sanduíche favorito ou uma padaria com seus brownies favoritas. Estes lugares podem consolá-lo se você começar a sentir saudades de casa. A cada dia, procurar novos lugares que ajudam a preencher a lacuna entre a sua antiga casa e sua nova cidade.
A brownie com café em uma mesa de café.
passo 5

Vídeo: Decida mudar de vida - Pe. Fábio de Melo - Programa Direção Espiritual 17/08/2011

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Greve até conversas onde quer que vá, como em um supermercado, concerto ao vivo ou museu. Se você é geralmente tímido, confiança falso e empurrar-se para falar. Sorrir e ser amigável. Outros irão notar essas vibrações e quer conversar com você.
A mulher sorri enquanto carregar mantimentos pela calçada.
passo 6

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Conhecer pessoas através de seus colegas de trabalho. Pergunte colegas de trabalho que estão os bons lugares para sair depois do trabalho e nos fins de semana. Leve as pessoas se sobre todos os convites.
Três colegas de trabalho sair para um cocktail depois do trabalho.
etapa 7

Escrever em um jornal de lidar com os seus sentimentos. Leva tempo para se ajustar a uma nova cidade. Manter um diário pode ajudá-lo a classificar através de seus sentimentos e lidar com o estresse.
Um close-up de um homem olhando para baixo e escrever.
passo 8

Mantenha contato com seus entes queridos. Use várias formas de tecnologia, como telefones celulares, e-mails e telefonemas na Internet, para ficar em contato com amigos e entes queridos de volta para casa. Pendurar fotos das pessoas que você ama em seu novo lugar.
Uma jovem mulher usa seu telefone inteligente ao tomar uma caminhada acima da cidade.
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