howhenno.ru

Como livrar Naturalmente dormência nos dedos

Pode ser difícil de identificar porque as pessoas têm dormência dedo. Algumas causas comuns são condições síndrome do túnel do carpo ou cotovelo. Quando as pessoas sofrem de dormência dedo, eles experimentam uma sensação de alfinetes e agulhas ou uma sensação de queimação nos dedos. É aconselhável consultar o seu médico se sentir dormência dedo, porque ela pode ajudar a diagnosticar o que está causando a sua condição e determinar um plano de tratamento. Entretanto, existem alguns remédios naturais para a dormência dedo.

Como livrar Naturalmente dormência nos dedos
Passo 1

Gelo sua mão e pulso. Enrole um pouco de gelo em uma toalha ou usar um saco de ervilhas congeladas. Utilize este compressa por 20 minutos várias vezes ao dia. Isto pode aumentar a circulação de sangue para os dedos, o que ajuda a reduzir a dormência.
Enrole um pouco de gelo em uma toalha ou usar um saco de ervilhas congeladas.
Passo 2

Mergulhe os dedos. Misturar água fria com sal do mar, e mergulhe-os durante 20 minutos. Isso também pode ajudar a sua circulação sanguínea.
Mergulhe os dedos.
etapa 3

Controlar sua dieta. Alguns alimentos podem piorar a dormência. Você deve evitar trigo, frutas cítricas, batata, leite e tomate. Os alimentos que contêm potássio, como bananas e abacates, são bons para a condição.
Os alimentos que contêm potássio, como bananas e abacates, são bons para a condição.

Vídeo: Por que as mãos ficam dormentes quando dormimos?

Vídeo: Dor Fraqueza e Dormência nas Mãos e nos Dedos o que pode ser como tratar

passo 4

Tente certas ervas. Tomilho, alecrim e sálvia ajuda músculos relaxar e pode melhorar a circulação. Uma sopa feita a partir de Caiena, alho e gengibre, tomada duas vezes por dia, pode ajudar. Ginkgo biloba também ajuda com a circulação.
Tente certas ervas.
passo 5

Massagear seus dedos e mãos. Isto promove a circulação sanguínea.
Massagear seus dedos e mãos.
passo 6

Fazer mão e dedo exercícios. Com os braços estendidos, girar seus pulsos no sentido horário 10 vezes, e depois anti-horário 10 vezes. Mantenha seus dedos e polegares para cima e flexione ou dobrá-los 10 vezes. Dobrar suas mãos para cima e para baixo no pulso 10 vezes. Dobrar os dedos de volta usando sua esquerda mão suavemente estender para trás os dedos de sua mão direita, primeiro um de cada vez e, em seguida, tudo de uma vez. Mudar de mãos e repita. Você também pode tentar espremer uma pequena bola de borracha.
etapa 7

Parar de fumar. Fumar diminui a circulação sanguínea. Você pode experimentar uma melhoria em sua dormência uma vez que você sair.
Parar de fumar.
passo 8

Durma o suficiente. Ser descansado irá torná-lo saudável em geral, o que contribui com a circulação sanguínea.
Durma o suficiente.
passo 9

Fique fora do frio. tempo extremamente frio agrava dormência dedo.

Vídeo: → Como Tratar Dormência nas Mãos? 17 Incríveis Remédios Caseiros

dicas avisos

  • Se tiver tonturas ou falta de ar, juntamente com o entorpecimento, este pode ser um sinal de uma doença mais grave. Consulte o seu médico imediatamente.
Compartilhar em redes sociais:

Similar