Como tratar a seco e as pálpebras Flaky

Secos, pálpebras escamosas pode ser um sinal de infecção ou inflamação que requer atenção médica, mas também pode surgir como uma reação a certos produtos da pele e dos olhos ou resultar de alterações hormonais. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para reduzir o desconforto, juntamente com diretrizes para determinar se você precisa ver um médico.

Coisas que você precisa

removedor de maquiagem dos olhos líquido
creme para os olhos Hidratante
compressas de gaze e / ou sacos de chá para compressas frias
bolas de algodão ou cotonetes
xampu
gotas de lágrima artificial
pomada ou gel de lágrima

Identificar a causa do problema, se possível. Isto é especialmente importante se os seus olhos são vermelhos, inchados, ou coceira. Você recentemente tentou um novo produto do cuidado do olho ou cuidados da pele que poderia estar causando uma reação? você ter adormecido enquanto usava maquiagem dos olhos e / ou lentes de contato? Você está em qualquer medicação que possa estar causando seus sintomas? Se nenhum destes parecem possibilidades, consulte a seção Recursos para obter mais idéias e fazer uma consulta com seu médico para investigar mais. No entanto, os seguintes passos podem ajudar a aliviar seus olhos no mesmo período.
Certifique-se de remover toda a maquiagem do olho completamente antes de ir para a cama à noite. Use um removedor de maquiagem dos olhos líquido hipoalergênico e uma bola de algodão, e verificar seus olhos para quaisquer vestígios que sobraram de rímel depois que você fez.
Aplicar uma pomada de lágrima artificial ou gel para os olhos antes de ir dormir. Não use gotas para esta finalidade, a menos que eles são uma fórmula mais espessa para uso durante a noite.
Se você ainda não usar um creme para os olhos, encontrar um que é feito para a pele seca, sensível e aplicar de manhã e à noite. Se você usar um creme agora, considerar tentar uma marca diferente, mais suave.
Se suas pálpebras se sentir seca e escamosa na parte da manhã, misture partes iguais de xampu e água fria, mergulhe um cotonete ou bola na mistura, e dab delicadamente sobre eles para remover qualquer resíduo e suavizar a pele. Seque com uma toalha limpa ou de outra bola de algodão. Não esfregue.
Aplicar compressas frias. Usar uma compressa de gaze embebida em água gelada ou um saco de chá usado que você já mantido na geladeira por 15-20 minutos. Deixar as compressas por pelo menos 2 minutos, mas não mais que 20 minutos.
Lutar contra o impulso de esfregar os olhos, não importa o quanto eles são coceira! Uso de lágrima artificial em vez gotas. Se você usar lentes de contato, certifique-se de usar uma marca que é conservante-free- algumas pessoas reagem aos conservantes nestas gotas.

Aumentar a quantidade de óleo ômega-3 em sua dieta comendo mais peixe e / ou tomar um suplemento. As glândulas em suas pálpebras secretam óleo que ajuda a lubrificar os olhos e omega-3 óleo vai ajudá-los a produzir mais do mesmo. Você também deve reduzir a ingestão de cafeína e beber mais água para manter-se melhor hidratado.

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