Como verificar a pressão arterial
máquinas de pressão arterial são populares no momento. Mas tomar a sua pressão manualmente com uma braçadeira simples e estetoscópio tornará uma leitura precisa. Basta seguir estes passos.
Coisas que você precisa
- Estetoscópio
- Punho da pressão sanguínea
Comprar um manguito de pressão arterial como o seu médico usa. Ela envolve em torno de seu braço e tem uma bomba. Você pode encontrá-los em farmácias ou drogarias. Eles vêm em pequenas, adultos, grande e extra tamanhos grandes.
Comprar um estetoscópio. Os modelos mais caros irá proporcionar um som mais claro.
Enrole o manguito de pressão arterial em torno do braço ligeiramente acima do vinco de seu antebraço. Coloque o estetoscópio sobre o vinco do antebraço e bombear o sangue pressão cuff até 160. O acessório de metal no lado da bomba permite que você inflar e desinflar o manguito.
Ouça o número sistólica e diastólica. Você vai ouvir dois sons diferentes com o estetoscópio como você desinflar lentamente do manguito. O primeiro som será forte eo segundo som mais leve. No início de cada novo som, olhe para a leitura no manguito para ver os números com o primeiro e mais forte som que representa o número sistólica superior e o segundo som, mais suave que representa o número diastólica.
Repita a leitura da pressão arterial. Os resultados podem variar de braço para armar. pressão arterial ideal é 120/80. Você deve tomar três ou quatro leituras e média dos resultados.
dicas avisos
- Consulte um médico se você estiver sentindo dor no peito, falta de ar, dormência, formigamento no braço esquerdo ou fala arrastada. Estes podem ser sinais de uma condição cardíaca grave.
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