Como medir a pressão arterial sem equipamento

Executar os primeiros 2 dedos de sua mão ao longo do pulso da mão oposta. Com a palma da mão virada para cima, o pulso radial está abaixo do polegar e ligeiramente acima do pulso. Encontrar este lugar com os dedos.

Mover seus dedos ao redor até que você sinta o de pulsos na maioria das pessoas que você vai ser capaz de senti-lo. Isto é, quando a medição da pressão sanguínea em bruto sem equipamento entra em jogo. O fato de que você pode sentir o pulso radial em todos os meios a medida sistólica é de pelo menos 80. O mais proeminente o pulso, maior a medida sistólica. Se o pulso é fraco, o que significa que é mais próximo de 80.

Pegue um manguito de pressão arterial se você deve saber uma leitura sistólica mais precisa ou se você precisa saber a medição da pressão arterial diabólica. Enrole o manguito ao redor da artéria braquial, que corre ao longo do interior do braço, principalmente no interior do cotovelo.

Coloque um estetoscópio sobre a artéria braquial e inflar o manguito até que você já não pode ouvir um pulso. Então, lentamente, a 2 mm de Hg por segundo, deixar sair o ar para fora do punho. Preste atenção para o número no mostrador quando você começar a ouvir um pulso mais uma vez. Esta é a leitura sistólica.

Mantenha deixando o ar sair até que você não ouvir qualquer pulso da artéria braquial. Esta é a leitura diastólica. Em crianças ele vai simplesmente soar abafado.