Zinc & Candida

Se o corpo tem uma quantidade adequada de zinco, doenças tais como Cândida supercrescimento muito provavelmente não iria ocorrer. O zinco é um componente necessário para o funcionamento adequado do metabolismo, a produção de enzimas digestivas, a síntese de todas as proteínas do corpo. O zinco é essencial para a saúde humana e é encontrado em quase todas as células no corpo humano. É um elemento integral em mais do que 200 enzimas.

A quantidade de zinco um corpo necessidades devem estar em relação à quantidade de cobre um corpo digere. Se você quiser saber os níveis de zinco em seu corpo, e a proporção de cobre, você pode ter uma análise do cabelo realizada. Se este teste revela o seu nível de zinco como menos do que 12,0 mg / por cento ou superior a 20,0 mg / por cento, ou uma proporção de zinco / cobre de mais de 12,0 mgs / por cento, então você tem um desequilíbrio de zinco. Além disso, um nível de fósforo de mais do que 16 ou menos do que 12 pode ocorrer por causa de um desequilíbrio de zinco. Se você deseja tomar suplementos de zinco para combater a deficiência de zinco, não tome mais do que 40 mg por dia e consultar o seu médico sobre os detalhes de dosagem quantidades, tempo e interações com outros suplementos.

Grande parte do valor nutricional é removido a partir de alimentos quando eles são processados ​​e refinados. Isto inclui a remoção de zinco quando, por exemplo, farinha de trigo integral é refinado em farinha branca e quando congelado e vegetais enlatados são pulverizadas com EDTA (para a retenção de cor.)

Desde fazendas começaram a usar fertilizantes superfosfato simples e culturas híbridas, todos os alimentos têm experimentado deficiências de zinco drásticas, o que diminui as quantidades consumidas pelos seres humanos através de uma dieta normal.

O estresse pode esgotar seus níveis de zinco, causar níveis de cobre no corpo a subir, o que pode criar uma relação desequilibrada de zinco. Isso muitas vezes pode levar a uma grande perturbação do metabolismo da glicose juntamente com uma deficiência de zinco.