Como amarrar sapatos após a substituição Hip

Amarrar os sapatos

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  Leve a sua calçadeira estendida e escorregar os sapatos em uma posição ereta. Com a ajuda da calçadeira estendida, você só deve ter que se curvar ligeiramente. Evite dobrar todo o caminho até a cintura.

• Fique na frente de uma cadeira que tem as costas retas e os braços. Não use uma cadeira que tem um monte de almofada, como ele vai ser difícil de se levantar. O assento deve ser alta e firme. Use seus braços para abaixar-se na cadeira. Mantenha sua perna operada estendido na frente de você como você se sentar. Não faça backup todo o caminho para o banco.

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  Traga as duas pernas na posição sentada, com os pés apoiados no chão na frente de você. Erga sua perna e descansar o pé sobre o joelho na posição de figura e quatro. Mantenha ambos os joelhos virado para a frente. Mantenha ambos os joelhos na frente do hip correspondente. Não permita que seu joelho para cruzar a linha média do seu corpo. Nunca se sentar com as pernas cruzadas na altura do joelho.

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  Amarrar seu sapato só dobrar o quanto for necessário na cintura. Abaixe a perna no chão e levantar a outra perna para fazer o mesmo do outro lado.

• Use seus braços para levantar-se da cadeira.