Remédios naturais para Rinite Alérgica

A seguir algumas orientações dietéticas podem ajudar a controlar a rinite alérgica. Certos alimentos melhorar a função imunitária, enquanto outros podem interferir por causar inflamação. Considere fazer o teste para alergias e sensibilidades. Você pode ter problemas com certos alimentos e nem sequer sabem disso. Reduzir ou eliminar os alimentos que promovem inflammation- eles incluem carne, produtos lácteos, produtos de farinha branca, açúcar e trans-gorduras (que são comuns em alimentos fritos) e qualquer item listagem óleo parcialmente hidrogenado, como um ingrediente.

Comer uma dieta rica em antioxidantes inflamação de combate, como frutas, legumes e feijão.

Alguns suplementos podem reduzir os sintomas de rinite alérgica. Você não precisa usar cada suplemento listado como eles contêm benefícios semelhantes. Este é o lugar onde a consulta com um médico experiente é benéfico. Ela pode recomendar uma combinação adequada de suplementos. A Universidade de Maryland Medical Center sugere os seguintes tratamentos podem ser úteis com base em uma revisão de estudos e outras literaturas.

Se a sua rinite alérgica é desencadeada por pólen especificamente, suplementos probióticos pode diminuir a gravidade de sua reação. suplementos probióticos vêm em uma variedade de take forms- conforme indicado no rótulo do produto.

A vitamina C atua como um naturais antihistamine- tomar 2.000 mg por dia. Carrapicho, um suplemento de plantas, tem uma longa história de uso para tratar allergies- tomar 500 mg por dia. Urtiga também é um remédio tradicional popular para aliviar os sintomas de rinite alérgica, mas não tem sido tão amplamente studied- tomar 600 mg por dia.

Outra preparação de ervas, biminne, é uma fórmula tradicional chinesa usada para alergias. A Universidade de Maryland Medical Center analisou um estudo de pessoas com rinite alérgica de um ano e descobriu que biminne efetivamente sintomas aliviados, e os benefícios ainda eram evidentes após um ano. Os participantes tomaram a fórmula cinco vezes por dia durante 12 semanas.

O uso da acupuntura para aliviar a rinite alérgica tenha mostrado resultados mistos, mas pode ser benéfico para você. Sempre trabalhar com um médico licenciado.