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Como evitar estrias a perda de peso

As estrias são muitas vezes aparente sobre aqueles que perderam quantidades significativas de peso. As estrias realmente ocorrer quando o peso é adquirida. Eles são geralmente mais visíveis depois que o peso é perdido desde que a pele não é mais esticado. Se você antecipar que você vai perder peso, há coisas que você pode fazer para minimizar as estrias. Uma vez que alguns indivíduos são mais propensos a ter estrias do que os outros, você pode não ser capaz de evitar completamente as estrias. Na verdade, se a sua pele é propensa a eles, você não pode evitá-los. Você pode, no entanto, empregar vários métodos para diminuir a probabilidade de fazê-los.

Coisas que você precisa

  • Hidratante
  • Manteiga de cacau
  • Dieta saudável
  • A vitamina E
  • creme de tratamento da cicatriz


  • Manter a pele hidratada. As estrias são mais prováveis ​​de ocorrer na pele seca. Aplique um hidratante profundamente hidratante para a área diariamente. Vai manter a sua pele macia e menos suscetível a esticar marcas.



  • Aplicar manteiga de cacau para a sua pele. A manteiga de cacau é um remédio caseiro longo usado para prevenir ou reduzir o aparecimento de estrias. O creme rico torna a pele macia e flexível, contribuindo assim para resistir estrias. Use-o em sua pele duas vezes por dia.

  • Massagear a pele. Massagem aumenta a circulação, ajudando sangue e nutrientes para alcançar a pele mais facilmente. Como resultado, a pele permanece saudável e ativa, tornando menos provável que as estrias irá se formar. Use a pressão constante e movimentos circulares para massagear a pele durante dois a três minutos diariamente.



  • Exercício. O exercício cardiovascular aumenta a circulação e ajuda a restaurar a elasticidade da pele. Obter pelo menos 30 minutos de cardio três a quatro vezes por semana.



  • Comer uma dieta saudável. A nutrição adequada é essencial para a saúde da pele sólida. Se você manter uma dieta nutritiva, sua pele será mais saudável. Mal pele nutrida é mais propenso a esticar marcas tão bem cuidar de sua pele com a nutrição sólida. Evite cafeína completamente à medida que aumenta suas chances de conseguir estrias.

  • Esfregue a vitamina E em sua pele. Perfurar uma cápsula de vitamina E e distribuir o conteúdo em sua pele. A vitamina E é altamente nutritivo para a pele. Com o uso regular, ele pode fortalecer a pele contra cicatrizes.

  • Use creme de tratamento da cicatriz ao primeiro sinal de estrias. Esses cremes estão disponíveis sobre o contador em farmácias e drogarias. Eles funcionam melhor em novas cicatrizes, então use imediatamente. Esfregue o creme para o trecho marca três vezes por dia. Você geralmente vê melhora nas estrias após cerca de dois meses de uso.

dicas avisos

  • Beba muita água. Ele vai ajudar a pele ficar macia e resistir estrias.
  • Converse com seu médico antes de começar um novo regime de exercício.
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