Hibiscus benefícios do chá

chá de hibisco pode ser bebido quente ou frio. Como chá gelado, a infusão é conhecida para saciar a sede de forma bastante eficaz. Muitas vezes, é recomendado como uma alternativa para artificialmente comercial "bebidas esportivas" que são comercializados para indivíduos fisicamente activas. a capacidade do chá de hibisco para resfriar o corpo está bem documentado por culturas que incluí-lo em sua dieta ou práticas medicinais. Este benefício é, provavelmente, relacionado com as propriedades diuréticas de hibisco, uma propriedade que ajuda na excreção do excesso de fluidos do corpo.

As propriedades anti-hipertensivos de chá de hibisco foram observados por um estudo no qual 70 pessoas foram metade envolvidos- deles bebeu chá de hibisco uma vez por dia ea outra metade tomou 25 mg de medicamento anti-hipertensivo duas vezes por dia. Depois de um mês, 79 por cento dos bebedores de chá experimentaram uma redução de dez pontos da pressão arterial, 84 por cento dos que tomaram medicina farmacêutica também experimentou a mesma redução na pressão arterial. Hibiscus é um antioxidante. Tem propriedades que impedem a oxidação de baixa densidade lipoproteins- uma substância no sangue que se aumenta para além quantidades normais pode provocar tensão arterial elevada.

Alguns bebedores de chá usar chá de hibisco para ajudar na perda de peso. O organismo produz uma enzima conhecida como amilase, que funciona para quebrar as moléculas de açúcar e de amido em alimentos complexos. Quando uma pessoa consome muita comida rica em carboidratos (cheio de açúcar e amido) que o indivíduo é mais provável vai ganhar peso. De acordo com pubmed.gov, hibisco contém uma substância que pode inibir a produção de amilase. Uma pessoa regularmente beber chá de hibisco pode, assim, evitar demasiada absorção de carboidratos e, consequentemente, não ganhar peso em excesso.

De acordo com o livro "Cura Chás de ervas," flores de hibisco frescos conter cerca de 6,7 mg de ácido ascórbico, uma forma de vitamina C, que é uma das mais nutrientes essenciais necessários para o corpo. Juntamente com esta substância significativamente benéfico, hibisco é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas leves. Assim chá de hibisco é frequentemente utilizado como um suplemento para ajudar a tosse tratar e resfriados. Devido ao seu efeito de arrefecimento, que é especialmente eficaz na redução do desconforto das febres que podem acompanhar tais doenças.

Além de conter uma quantidade significativa de ácido ascórbico, hibisco é feito das seguintes substâncias nutricionais: 1,145 g de proteína, 2,61 g de gordura, 12,0 g de fibra, 1,263 mg de cálcio, 273,2 mg de fósforo, 8,98 mg de ferro, 0,029 mg de caroteno, 0,117 mg de tiamina, 0,277 mg de riboflavina e 3,765 m de niacina. Perante tudo isto, pode-se dizer que o chá de hibisco pode servir como um excelente complemento alimentar e uma ajuda para impulsionar o sistema imunológico do corpo.