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Como limpar um Colon rápido

Há muitas razões para limpar o cólon. Eles incluem um desejo de desintoxicação seu sistema depois de um viral ou bacteriana illness- a oportunidade de obter um novo começo após um período de má alimentação hábitos, ou você pode precisar para se purificar antes de um exame médico. Há também muitos métodos diferentes de limpeza do cólon, mas se você precisar dele feito rapidamente, barata, e sem ter que contratar um profissional de irrigação de cólon ou lidar com equipamentos confuso, como você vai fazer sobre isso? Uma maneira é o que a maioria dos hospitais e gastroenterologistas recomendam agora antes de uma colonoscopia. Leia sobre para obter mais informações sobre como limpar um cólon rápido!

Coisas que você precisa

  • Limpar líquidos (abundância de caldo claro, caldo de carne, café, chá, suco, Gatorade, gelo italiano, soda, Jell-O, e Popsicles- sem leite ou a polpa de suco)
  • 4 comprimidos Dulcolax (5 mg dosagem cada e certifique-se o rótulo diz bisacodil) ou obter bisacodil genérico 5 mg.
  • 2 garrafas de magnésio Citrato


  • Comece uma dieta líquida clara na parte da manhã em seu dia de limpeza. Às 10 horas da manhã do dia de limpeza, tomar 4 comprimidos Dulcolax com um copo de 8 onças de qualquer líquido claro e continuar na dieta de líquidos claros.



  • Beba uma garrafa cheia de citrato de magnésio em 14:00 Siga o magnésio com seguido por oito onças de água ou líquido claro e continuar na dieta de líquidos claros.



  • Beba uma garrafa cheia de citrato de magnésio em 7 pm. Siga novamente com oito onças de água ou líquido claro e continuar na dieta de líquidos claros.

  • Comer normalmente no dia seguinte. No entanto, usar isso como uma chance de melhorar seus hábitos alimentares. Consumir muita água pura e frutas e vegetais frescos e evitar gorduras saturadas, gorduras trans e carne vermelha vai promover a boa saúde do cólon ao longo do ano.

dicas avisos

  • Para melhores resultados, ir em uma dieta líquida clara para um dia inteiro antes de começar a limpeza medications.You pode comprar citrato de magnésio na maioria stores.Use droga lenços úmidos locais e / ou vaselina conforme necessário para minimizar a irritação anal.
  • Se você tiver qualquer problema de saúde em todos, especialmente doença cardíaca ou renal, ou mesmo se você estiver em perfeito estado de saúde, consulte o seu médico de cuidados primários antes de se envolver em um cólon cleansing.During qualquer tipo de limpeza do cólon, você deve ficar bem hidratado , por isso beba muita água pura durante um período de tempo (não todos de uma vez) .Você pode experimentar inchaço leve ou cólicas, mas isso é devido ao laxative.You também vai precisar para se certificar de você não tem planos para esse dia, como você precisa ficar perto de um banheiro.
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