Embora existam muitos produtos de limpeza do cólon disponíveis comercialmente, algumas pessoas preferem usar uma receita caseira, sempre que possível - especialmente quando se trata de sua própria saúde pessoal. Um cólon purificá ocasional pode afastar problemas digestivos e ajudar a tratar os já existentes. Mesmo que o corpo naturalmente limpa-se, muitas pessoas acreditam que uma boa limpeza do cólon pode ser muito benéfico para a sua saúde.
Embora existam muitos diferentes receitas caseiras cólon limpar, muitos deles usam um monte dos mesmos ingredientes. psyllium sementes e cascas, por exemplo, são frequentemente utilizados em casa cólon limpar receitas porque estes ingredientes são conhecidos para liberar resíduos para fora do cólon de forma eficaz. Probióticos também aparecem com freqüência em cólon limpar receitas porque eles ajudam a aumentar a população de bactérias benéficas que vivem no aparelho digestivo de uma pessoa. Muitas ervas são comumente encontrados em receitas caseiras cólon limpar, incluindo aloe, que ajuda a acalmar o trato digestivo, e erva-doce e alho, que trabalham para evitar a formação de gás e matar bactérias.
Embora haja uma infinidade de receitas cólon purificá casa disponíveis, alguns dos mais simples são muitas vezes utilizados. Estas receitas básicas cólon limpar pode ser reforçada de acordo com as necessidades e preferências específicas de uma pessoa. Uma casa receita cólon purificá simples consiste em misturar partes iguais de suco de maçã e água de nascente juntos. Adicione 1 colher de sopa. cada uma das sementes argila, colofiber e casca de psyllium bentonita líquido (todos disponíveis na maioria das lojas de alimentos saudáveis). Misturar estes em conjunto até ficar espesso, depois engolir. Seguir-se que a mistura imediatamente com uma mistura de 10 onças. água de nascente, 1 colher de sopa. mel e uma colher de sopa. vinagre de maçã.
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