Cleanse Colon Probiotic

Os probióticos são estirpes vivas de bactérias boas. Eles são encontrados naturalmente no trato GI, mas probióticos também pode vir de fontes de alimentos ou suplementos alimentares. Os probióticos são muitas vezes utilizados para limpar cólon. Como? Probióticos introduzir boas bactérias amigáveis ​​para o trato digestivo e também atua como um catalisador para estimular o sistema imunológico. Não deveria ser pelo menos 85% de bactérias probióticas no tracto GI para manter a saúde do cólon. De acordo com mayoclinic.com, probióticos mostram a promessa no tratamento de diarreia, prevenir infecções do trato vaginal e urinário, síndrome do intestino irritável, reduzir a recorrência de cancro da bexiga e pode ajudar a prevenir eczema em crianças.

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Vídeo: How To Cleanse Your Colon Naturally

Certos alimentos são boas fontes de probióticos. exemplos famosos incluem iogurte, kefir e Yakult bebida probiótica. Cientistas da University College Cork, Irlanda encontrou probióticos são úteis na prevenção e tratamento de doenças humanas. Dr. Colin Hill, um dos cientistas envolvidos no estudo diz: "É provável que o uso de probióticos em vez de antibióticos vai apelar para indivíduos em risco, uma vez que eles são seguros, não-invasivo e não recriar bactérias resistentes e pode até ser administrado na forma de alimentos saborosos e bebidas ".

Outras fontes de probióticos incluem miso, bebidas de soja, leite fermentado, tempeh (soja fermentada), cebola, alho, vegetais fermentados, como kimchi e chucrute e chá verde. Inclua alimentos probióticos em sua dieta diária para manter seu cólon saudável.

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Se a sua dieta não fornece o suficiente dos probióticos necessários para incentivar as bactérias saudáveis, é essencial tomar suplemento probiótico. Às vezes, certos antibióticos e medicina pode matar bactérias boas. Em casos de limpeza do cólon, por meio de jejum, de fibra ou de dieta ou de limpeza do cólon auxiliares líquidos, suplementos probióticos podem restaurar boas bactérias exterminada no processo. Por quê? Colon limpeza não só limpa o cólon de materiais de resíduos tóxicos, também limpar os diferentes tipos de bactérias no tracto GI, boa ou má. A falta de boas bactérias pode criar desequilíbrio bacteriano no trato GI. Este, por sua vez, pode levar a complicações como a constipação, fadiga, problemas digestivos, problemas de pele e má absorção de nutrientes. Para restaurar o equilíbrio adequado de flora bacteriana no tracto GI, suplementos probióticos podem fornecer as bactérias boas necessárias.

Com tantos suplementos probióticos lá fora, como você escolher um bom? Para começar, certifique-se seus suplementos têm estas bactérias boas: Saccharomyces, bifidobateria, acidophilus e Lactobacillus e estas bactérias deve ser na casa dos milhões por eles para ser benéfico. Além disso, certifique-se de que os suplementos são entéricas-revestidas (revestidas com uma camada de protecção) para assegurar que os micróbios chegar ao cólon, sem ser erodido no meio ácido do estômago. Como sempre, consulte o seu médico antes de tomar quaisquer suplementos probióticos.