Como limpar superior e inferior do intestino

Comece a transição para uma dieta rica em frutas e vegetais crus com muito poucos alimentos cozidos ou processados ​​para ajudar a manter o seu sistema digestivo livre de placa mucóide. Toxinas não irá acumular, e os alimentos serão totalmente digerido e usado.

Comece o seu programa de desintoxicação com o cólon. Um bom programa de limpeza deve sempre começar por remover os resíduos em seu cólon, a última parte de sua cadeia de processamento de alimentos. Não tente limpar seu fígado, sangue ou sistema linfático sem antes abordar um intestino cheio de resíduos. Isso fará com que as toxinas excretadas para se reciclado de volta para o seu corpo.

Diminuir o tempo de trânsito do intestino com limpeza intestinal. Como parte de seu programa de limpeza do cólon, tomar uma colher de sopa. bentonite de líquido e uma colher de sopa. de sementes de linho à terra em um copo de água primeira coisa na parte da manhã (esperar pelo menos meia hora antes de comer) e antes de dormir. Beber pelo menos oito copos de água por dia ou constipação pode resultar. argila de bentonite e de linho sementes auxiliar o processo de limpeza do cólon. A bentonite é um tipo de argila comestível que actua como um laxante de volume por absorção de água para formar um gel.

Um componente importante de um programa de limpeza do cólon é o uso de probióticos para ajudar a repor a população de bactérias amigáveis ​​que reside em seu cólon. Um probiótico é um organismo que contribui para a saúde e equilíbrio do trato intestinal. Tomar suplementos probióticos diariamente com as outras etapas do processo de limpeza.