A limpeza do cólon é um procedimento que pode utilizar para remover a toxina acúmulo em seu corpo. A limpeza envolve a lavagem da pista intestinal com fluidos e outros produtos químicos. Os resultados finais é uma pista intestinal saudável, um impulso de energia e um sistema imunológico reforçado. Antes de fazer uma limpeza cólon, existem vários itens que você deve consumir para fazer funcionar o procedimento corretamente.
Antes de uma limpeza cólon, beba muita água e sucos enriquecidos com vitaminas. Só beber sucos de frutas puros. Evite conservantes adicionados e sucos que contêm apenas uma pequena percentagem de frutos. Manter hidratado porque a limpeza do cólon pode roubar o corpo de fluidos.
Comer uma dieta rica em vegetais, grãos integrais e legumes. A fibra encontrado em legumes, cereais e grãos irá evitar a obstipação e outros problemas que podem surgir após uma limpeza. Suco de seus vegetais em um smoothie ou sacudir se você não gosta de comer legumes. Outros alimentos para comer: ervilhas, maçãs, frutas cítricas e cenouras.
Use óleo de Omega 3 e levá-la de acordo com as instruções do pacote. Omega 3 óleo vem em forma líquida e pílula. Você também pode tomar óleo de semente de linho. Ambos Omega 3 e ajuda o óleo de semente de linho estabilizar os níveis de açúcar no sangue no corpo.
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