Como se recuperar de Costochondritis Naturalmente

Os sintomas iniciais incluem dor em um lado do tórax durante qualquer actividade física. Como a inflamação piora, a dor pode se estender a ombro e até mesmo o simples ato de respirar e mover os braços podem tornar-se muito doloroso. Essa dor se assemelha a dor devido a ataque cardíaco, por isso, é fortemente aconselhados a consultar o seu médico imediatamente. Muitas vezes, os médicos podem precisar fazer uma bateria de testes antes de estreitá-lo para baixo para Costochondritis.

Pare de fazer qualquer atividade física que aumenta a dor. Retomar suas atividades normais menos extenuantes somente depois que a dor desapareça.

Tal como acontece com outras lesões inflamatórias, qualquer movimento pode piorar a dor. No entanto, não se pode parar de respirar para evitar qualquer movimento no interior da parede torácica. Assim, e tendo descanso completo é um aspecto muito importante da recuperação.

Não-esteróide medicamento anti-inflamatório não esteróide (AINE) como o ibuprofeno é útil para obter algum alívio da dor. Se a dor é insuportável e afeta o sono, o médico pode prescrever codeína baseado analgésicos.

Aplicando o tratamento de calor / frio para a área afectada muito auxilia a redução da inflamação e alívio da dor.

Embora não seja claro, para algumas pessoas o tempo frio e estresse parecem afetar Costochondritis. Portanto, fique morna (usar camadas e cobrir-se) e sem stress.