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Como cuidar de uma episiotomia pós-parto

Uma episiotomia é uma incisão cirúrgica feita ao longo do períneo - a área da pele e músculo entre a vagina eo reto - para ajudar na entrega segura de seu filho ou a velocidade de entrega, simplesmente. Aqui estão algumas sugestões para aliviar a dor de uma episiotomia ou rasgo vaginal fará após o parto.

Coisas que você precisa

  • almofadas
  • secadores de cabelo
  • Obstétrica Sanitária Guardanapos
  • Bruxa Pads Hazel
  • Garrafas de água


  • Faça a pesquisa e tornar-se bem informados sobre como evitar uma episiotomia. (Vejo "Como evitar uma episiotomia.")

  • Evite tocar na ferida aberta. Propagação de germes pode causar uma infecção que irá aumentar significativamente o seu desconforto. Lave sempre as mãos antes de aplicar qualquer medicação para a área afetada.



  • Peça compressas de gelo para o seu períneo assim que você está na área de recuperação. A maioria dos enfermeiros irá proporcionar-lhes para você, mas se não o fizerem, solicitá-los imediatamente. O frio vai diminuir significativamente o inchaço. Se a unidade estiver em não tem nenhum compressas de gelo, pedir-lhes para molhar e congelar uma almofada sanitária obstétrica em uma tigela. Você vai ter uma almofada absorvente que está de acordo com a sua forma natural e um gelo embalar tudo em um. Se você usar compressas de gelo, enquanto na recuperação você não deve precisar deles em casa, mas eles ainda podem ser reconfortante, se você experimentar inchaço prolongado.

  • Coloque almofadas hemorróidas em seu penso higiénico. hamamélis, o principal ingrediente na maioria das almofadas de hemorróidas, ajuda a diminuir o inchaço no tecido da pele. Coloque 3 a 5 almofadas para o seu penso higiénico para que eles têm razão contra o seu períneo. Mudá-los quantas vezes você mudar o guardanapo.



  • Use um peri-garrafa quando você urinar. Sua facilidade de parto deve fornecê-lo com um, mas se não você pode comprar um de cada farmácia. A peri-garrafa é simplesmente uma garrafa de esguicho você encher com água morna. Esguichar a água em seu períneo como você urinar para diluir a urina e diminuir a dor. Encher o frasco e usar a água para limpar seu períneo e da vagina depois de urinar. Pat a área seca da frente para trás para evitar a propagação de germes do recto na área vaginal, ou secar ao ar, se for muito sensível ao toque.

  • Alternar entre sentar e andar. Andar a pé pode ser bom exercício para aumentar o fluxo sanguíneo e acelerar a cicatrização, mas não exagere nas primeiras semanas de recuperação. Se você começar a sentir dor, alterar a sua posição.



  • Sente-se em um banho morno três ou quatro vezes por dia. A maioria das instalações de parto irá fornecer-lhe um banho de assento que irá descansar em um assento sanitário ou você pode comprar um de uma farmácia. Você também pode mergulhar em uma banheira quente, mas obter o aconselhamento do seu médico primeiro. A água morna irá acalmar o períneo e ajudar a limpar a ferida.

  • Aplique um spray tópica ao períneo. Algumas instalações ou médicos irá fornecer-lhe entorpecente spray e lhe dar uma receita para recargas. Você também pode comprar uma versão over-the-counter de spray tópica na farmácia.

  • Sente-se sobre uma almofada ou anel inflável. Novamente, você pode ser dado um anel de sua facilidade de parto e estão disponíveis na maioria das farmácias.

  • Fazer exercícios de Kegel. Você executar Kegels, basta apertar os músculos do assoalho pélvico. Fingir como se você está tentando parar um fluxo de urina. Do 10 a 12 Kegels cada vez que você alimentar o bebê para ajudar a apertar os músculos do assoalho pélvico e aumentar o fluxo sanguíneo para o períneo.

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    dicas & avisos

    • Deixe que os outros cuidar de você. É o seu trabalho para descansar e alimentar o seu bebé. Deixe a sua família e amigos cozinhar, limpar e cuidar de seus outros filhos.
    • Tente evitar ter uma episiotomia. Claro que, se o seu filho está em perigo e uma episiotomia irá acelerar a entrega, siga o conselho do seu médico. No entanto, a maioria das mulheres não necessitam de uma episiotomia para um parto seguro. Há algum debate sobre se uma incisão cirúrgica dói menos e cura mais rápida do que a ruptura natural e alongamento do assoalho pélvico.
    • Consulte o seu médico ou parteira imediatamente se tentativas para aliviar a dor não ajudar, se a dor aumenta ou se você desenvolver uma febre ou erupção cutânea.
    • Se você tiver dúvidas ou preocupações, entre em contato com um médico ou outro profissional de saúde antes de se envolver em qualquer atividade relacionada à saúde e dieta. Esta informação não é pretendida como um substituto para o conselho médico profissional ou tratamento.
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