Dietas para pessoas com hipotireoidismo

Uma das vozes mais conhecidas nos Estados Unidos sobre o tema específico da saúde da tireóide, hipotireoidismo em particular, não é um médico, mas autor e advogado paciente Mary Shomon. Ms. Shomon tem escrito uma série de livros sobre o tema, incluindo o bestseller do New York Times "A Dieta da tireóide: Gerir o seu metabolismo para perda durável do peso," e há muito tempo lutou contra a noção de que as informações e conselhos dados a pacientes com doenças da tireóide pelos médicos é normalmente enganosa e muitas vezes flat out errado. Em 1995 Ms. Shomon foi diagnosticado com tireoidite de Hashimoto e foi dado o que ela sente era informação inútil e prejudicial por seus médicos no tratamento de sua condição. Ao longo dos anos, ela desenvolveu um plano que levou a como ela controla com sucesso sua condição e dá conselhos a todos os diferentes tipos de problemas de tiróide.

Ela descreve sua "Dieta da tireóide" como uma baixa da glicemia (baixo teor de açúcar), boa gordura, e boa-carb. Vegetais e frutas ricos em fibras, como brócolis, repolho, couve de bruxelas, bananas maçãs e peras são um elemento importante para a dieta para hipotireoidismo, mas adverte para não comer legumes, como brócolis ou repolho cru porque eles são goitrogenic (que é um qualidade que pode agravar hipotireoidismo ampliando a glândula tireóide, mas pode ser difundida por cozinhar alimentos que têm essa característica). Quanto bons carboidratos, ela recomenda uma ou duas doses por dia de hidratos de carbono com amido como cereais com alto teor de fibras ou um bolinho de farelo. As boas gorduras incluem aqueles encontrados nos óleos de peixe, ácidos gordos, óleo de oliva e abacates. As gorduras trans e gorduras saturadas devem ser evitados completamente. A dieta é projetado para ser complementada por exercício e uma variedade de suplementos incluindo Thyromine, iodo, vitamina B e vitamina C.

Dr. Todd Nippoldt, um endocrinologista da Clínica Mayo, é simbólico dos peritos que Mary Shomon tem alvejados.

De acordo com Dr. Nippoldt, não há nenhuma dieta que pode ajudar a melhorar a função da tireóide. Dr. Nippoldt também acredita que evitar alimentos específicos não vai ajudar a melhorar a função da tireóide. No entanto, o Dr. Nippoldt acredita que a absorção da hormona da tiróide sintético tomado como um tratamento para o hipotiroidismo pode ser afectada por consumir muita fibra. Ele também acredita que outros alimentos e suplementos podem ter o mesmo impacto negativo na absorção de hormona da tiróide sintético, incluindo farinha de sementes de algodão, as nozes, farinha de soja, suplementos de cálcio, antiácidos contendo magnésio ou alumínio, e suplementos de ferro. Além disso, ele também acredita que certos medicamentos, como sucralfato usado para tratar úlceras e colestiramina e colestipol usados ​​para o tratamento de colesterol alto podem ter o mesmo efeito negativo.