Como lidar com os problemas do seio e seu CPAP
A apnéia do sono é muito comum e afeta mais de doze milhões de americanos, de acordo com o National Institutes of Health. Apnéia do sono pode atingir qualquer pessoa em qualquer idade, até mesmo crianças. Eu, como muitos outros, disseram que eu tinha apnéia do sono cerca de um ano depois de passar por um par de estudos do sono. Depois de usar uma máquina de CPAP com uma máscara por um ano agora, eu fui ficando sinusite. Aqui estão alguns passos que tomei para ajudar com os problemas de sinusite e ainda usando minha máquina CPAP.
Coisas que você precisa
- Baby Shampoo ou Soap Mild
- Água morna
- Vinagre
- Água destilada
- sinus Rinse
Primeiro tente diferentes máscaras para ver qual deles você é o mais confortável com. Acredite em mim, eu já passei por mais de alguns para encontrar o que eu poderia coop com. Agora eu finalmente encontrei um que eu realmente gosto e se sinta confortável.
Usando um umidificador com o CPAP pode ter um efeito dramático sobre o conforto. Humidificadores aliviar a irritação nasal e secura, que pode resultar de um fluxo de ar constante. umidificação aquecida é suposto para ajudar com a secura nasal, irritação ou congestionamento.
Limpar sua máscara por imersão as partes de sua máscara e mangueira na água e bebê shampoo quente por 15 a 20 minutos. Em seguida, enxágüe e deixe secar. O humidificador pode ser feita por mistura de um pouco de vinagre e água e deixar que sentar-se para cerca de 10, em seguida, lavá-lo com sabão e água morna. Quanto mais vezes você limpar o melhor.
Tente uma lavagem nasal, que limpa suas passagens e lhe dá uma sensação boa depois. Ele vai limpar os seus seios e você será capaz de respirar muito melhor. Eu tenho feito o seio lavar um par de vezes por dia durante alguns dias agora depois de passar por uma infecção do sinus e eu me sinto muito melhor. Você deve tentar.
dicas & avisos
- Utilize sempre água destilada em você umidificador.
- Ao encher a cara de ua para limpar, enche-se a marca de nível máximo de água.
- Use uma parte de vinagre para dez partes de água.
- Dispor de qualquer água destilada à esquerda na câmara e substituir com água fresco todos os dias.
- Não use hidratar, baseado sabão antibacteriano ou glicerina.
- Mantenha todas as partes e umidificador fora da luz direta do sol durante a secagem.
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