Home remédio para Runny Nose & Espirro

Muitas pessoas não percebem os benefícios da herb nettle. Está provado para aliviar a inflamação passagem nasal, congestão e sentimentos coceira dentro do nariz. É todas estas coisas que levam a espirros, que por sua vez levam a corrimento narizes. Há muitas maneiras de tomar urtiga e, geralmente, funciona quase que imediatamente. Você pode criar um chá de urtiga por urtiga ferver em água, em seguida, removê-lo. É mais fácil tomar suplementos de urtiga, embora (encontrados em lojas de alimentos saudáveis). Uma vez que seu nariz começa a coçar ou você começa a espirrar, tomar o touro pelos cornos para acalmá-lo.

Há elementos naturais que você pode incorporar em sua dieta que ajudarão a reduzir espirros ou coriza. Esses itens ajudar a reduzir a quantidade de histamina que os lançamentos do corpo, que é o que faz com que o nariz escorrendo e espirros. Uma dessas coisas é o suco de laranja ou outro suco de frutas cítricas como sumo de toranja, uma vez que contém uma grande quantidade de vitamina C (vitamina C ajuda a reduzir histamínicos). Além disso, comer grandes quantidades de vegetais pode ajudar a reduzir a quantidade de histaminas seu corpo libera porque eles são ricos em bioflavonóides. Tente comer coisas como no vapor brócolis, espinafre, pimentão ou cenouras.

solução salina foi usada há décadas para ajudar a aliviar os sintomas coriza que têm a ver com a doença ou alergias. Pode ser desconfortável no início, mas vai realmente ajudá-lo, porque ele pode remover alérgenos, secar as secreções e praticamente lavar suas narinas. Você pode criar um em casa dissolvendo 1/2 colher de chá de sal em um copo de 8 onças de água quente filtrada. Usar um conta-gotas ou nariz e mergulhá-lo em solução depois de todo o sal estar dissolvido. Chupa-lo para a conta-gotas, incline a cabeça para trás e inserir o fim do conta-gotas ligeiramente em uma das suas narinas. Como seu pressione a conta-gotas, inalar um pouco pelo nariz. Faça isso em cada narina, pelo menos duas vezes, em seguida, apagar a secreção aquosa depois que ele não correr em seu estômago.