espirros excessivos e um corrimento nasal podem ser sintomas de tanto um frio e uma alergia. Estes sintomas por si só são bastante inofensivo e não vai impedi-lo de ir sobre o seu dia. Eles são mais um aborrecimento e pode ser embaraçoso se você tem um trabalho que exige que você interagir com os outros. Há algumas coisas que você pode fazer para parar um nariz escorrendo e espirros.
Determine se você está sofrendo de uma alergia ou um resfriado. Se for uma alergia, seus olhos muitas vezes se sentem coceira. Resfriados pode vir com tosse e períodos de congestionamento nasal. Se é a estação da alergia e você está bastante certo de que este é a causa, evitar o ar livre tanto quanto possível. Manter as janelas fechadas e ficar dentro de casa pode ajudar a se livrar de sua espirros e coriza.
Limpar suas passagens nasais com um pote netty. Encha a panela netty com água morna e sal. Coloque a ponta do pote em sua narina esquerda, e incline a cabeça para o lado. Dica o pote de modo que a água corre através de sua passagem nasal esquerda e para fora sua passagem nasal direita. Repita este procedimento com a narina direita. Isto irá eliminar temporariamente os sintomas.
Comprar um anti-histamínico over-the-counter. Os anti-histamínicos vai parar os gatilhos causando-lhe a espirrar e ter um corrimento nasal. O anti-histamínico irá funcionar por até quatro horas cada vez que você levá-la.
Pulverizar suas narinas com um spray nasal. Isto irá reduzir a inflamação dentro de suas passagens nasais. sprays nasais não são projetados para uso a longo prazo, mas são eficazes em se livrar de espirros e coriza.
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