Alimentos para tratar Vertigo
Segundo a Clínica Mayo, vertigem é um início súbito de tontura. Ele pode se sentir como se estivesse girando, interna ou externamente, como se você estiver em um carrossel. Existem várias causas de vertigem, incluindo trauma do ouvido interno e certos tipos de dores de cabeça de enxaqueca. Existem diferentes maneiras de tratar vertigem. Um método, frequentemente usado em combinação com outros, é dietético. Ao comer certos alimentos, que sofrem de vertigem pode aliviar alguns dos seus sintomas e prevenir o futuro aparecimento de tontura.
Gengibre
Vários estudos têm mostrado gengibre para ser eficaz na redução e eliminação náusea provocada por tonturas. suplementos de gengibre estão disponíveis na maioria das lojas de produtos naturais e gengibre em pó seco e ginger root fresco estão disponíveis na maioria dos supermercados.
Frutas cítricas
citrinos, incluindo as laranjas, toranjas, limas, limões e todos os contêm quantidades elevadas de vitamina C. A vitamina, um antioxidante potente, tem sido demonstrado ser eficaz no tratamento de algumas formas de vertigem quando combinada com glutationa, um outro antioxidante.
Alho, espinafre, pimentão
Alho é rico em vitamina B6, que é um tratamento eficaz para a vertigem induzida por drogas. Espinafre e pimentão também contêm quantidades elevadas de vitamina B6.
ginkgo Biloba
O extrato de ginkgo biloba, uma árvore nativa para o Japão, tem sido utilizada medicinalmente para tratar os sintomas de vertigem em doentes com insuficiência receptor vestibular. extrato de Ginkgo biloba está disponível em muitas lojas de produtos naturais e suplementos estão disponíveis em forma de cápsula na maioria dos supermercados.
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