Receitas para vesícula biliar e fígado Cleanse

Fadiga, perda de apetite, náuseas, uma coloração amarela da pele ou olhos, ganho de peso, retenção de água, sensibilidade química, alergias, constipação e inchaço são sinais de que pode ser hora de desintoxicar o fígado e vesícula biliar.

Má alimentação, excesso de consumo de álcool, as reações de alguns medicamentos, certas substâncias químicas que tenham ingerido ou foram expostos a, ou ter hepatite viral pode contribuir para um fígado saudável ou vesícula biliar.

Iniciar este fígado flush, de "Fígado Detox do Caminho Natural," em um sábado e certifique-se de não tomar quaisquer medicamentos, antibióticos ou vitaminas para que eles não interfiram com os efeitos da limpeza. Vai precisar de meia chávena de azeite extra virgem, o que irá estimular a excreção de bílis para empurrar depósitos para fora do fígado e gallbladder- uma grande toranja orgânico, o que ajuda a eliminar os depósitos na Fígado 1/2 chávena de sal de Epsom, que atua como um laxante para mover esses depósitos dos quatro a oito 500 mg cápsulas corpo-L-ornitina, que irão ajudá-lo de dormir e uma garrafa de cápsulas de cardo de leite para ajudar a limpar e rejuvenescer o fígado.

Esta limpeza vai durar uma tarde e na manhã seguinte. O primeiro dia, evitar comer alimentos gordurosos e não comer nada depois de duas horas Aos 6 e 08:00, adicione 1 colher de sopa. de Epsom sal para 3/4 xícaras de água e beber. No 22:00, misturar azeite 1/2 chávena e o sumo de toranja, que deve ser igual a cerca de 3/4 de copo. Tome quatro cápsulas L-ornitina e ir para a cama imediatamente. Se você não consegue dormir, levar até mais quatro cápsulas L-ornitina. Deite de costas por 20 minutos, em seguida, tentar ir dormir. Se você está acordado quando a limpeza produz efeitos, pode sofrer um desconforto. Depois de seis horas, misturar uma colher de sopa. de sal Epsom e 3/4 xícaras de água e beber. Após 10:00 você pode comer refeições pequenas e leves ao longo do dia. Começar a tomar as cápsulas de cardo de leite quando tiver terminado a limpeza do fígado. Tomar 200 mg por dia durante uma semana, em seguida mover-se para a dosagem máxima, de 400 a 600 mg por dia até que a garrafa está terminado.

Esta versão é uma mais rápida limpar, se você não tem tempo para Cleanse 1. É mais de uma limpeza de manutenção e não é um substituto para uma limpeza completa. Uma limpeza completa faz uma limpeza completa, enquanto uma limpeza de manutenção apenas libera fora alguns dos detritos.

Você vai precisar de dois a três comprimidos Cascara Sagrada, que funcionam como um suco laxative- de 1/2 de um limão, que ajuda a eliminar depósitos no suco de Fígado de duas toranjas, que também ajuda a eliminar deposits- e 2 colheres de sopa. de azeite para estimular a excreção biliar. Misture isso em 22:00, beber e ir direto para a cama para permitir a mistura para funcionar corretamente.

Comer, frutas e vegetais crus é recomendado após um flush por causa de sua fibra, que promove a saúde digestiva. Repolho, couve, brócolis, couve-flor e couve de Bruxelas são boas escolhas. óleos de nozes e saudáveis ​​ajuda peixe lubrificar o fígado e ajudar no processo de limpeza. Abacates, grãos integrais, mel, alga marinha, kombu, alho, ovos, cebola, rabanete branco, pimentão vermelho, corações de alcachofra, aspargos, frutas cítricas, sementes de abóbora, sementes de gergelim, linhaça, sementes de alfafa, iogurte vivo e probióticos são também recomendado após o flush. Fique longe de açúcar, sal, gorduras ruins, alimentos processados, antibióticos, conservantes artificiais, sabores artificiais e cores que podem reintroduzir toxinas.

Beba muita água antes, durante e depois de uma limpeza. Esperar diarreia de uma limpeza. Você pode sentir um pouco fora nas próximas semanas a partir de, toxinas residuais persistentes no corpo. Você pode querer fazer outra limpeza em um mês ou assim.