Como reverter os sintomas de Parkinson
A doença de Parkinson é uma desordem neurológica caracterizada pela perda progressiva de habilidades controle motor fino em todo o corpo. De acordo com o Instituto Nacional de Doenças Neurológicas e Stroke, isto se manifesta em sintomas como tremores, urinário e dificuldades de movimento do intestino e dificuldade de deglutição e mastigação dos alimentos. Embora não haja cura para a doença de Parkinson, a doença pode ser ajudado e a propagação dos sintomas retardado ou de alguma forma invertida através de algumas mudanças de estilo de vida.
Envolver-se em um programa regular de exercício para potencialmente reverter os sintomas da doença de Parkinson. Destinam-se completar pelo menos 30 minutos de exercício moderado intensidade, pelo menos, quatro ou cinco dias por semana. atividade de intensidade moderada inclui natação, caminhada rápida, corrida leve, ou treinamento de resistência suave. Exercício pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, ajudando-o a reparar conexões danificados e mitigar os sintomas de problemas neurológicos decorrentes de acidente vascular cerebral e doença de Parkinson.
Moderar a ingestão de gorduras de açúcar e animais enquanto aumenta a sua oferta de antioxidantes naturais de frutas e legumes, a fim de retardar a propagação do ou ligeiramente reverter os sintomas da doença de Parkinson. Destinam-se a consumir tanto uma fruta e um vegetal com cada refeição que você consome. Mantenha gorduras saturadas para menos de 10 por cento do seu total de calorias. Eliminar alimentos açucarados e outros "lixo" calorias contendo derivados de açúcar e açúcar tais como xarope de milho, dextrose, frutose e xarope de milho de elevado.
Consulte o seu médico para desenvolver um plano de tratamento que é adaptado à sua situação particular. doença de Parkinson é causada em que a produção de dopamina no cérebro torna-se prejudicada, de modo que a administração de dopamina artificial (L-DOPA) podem ajudar a melhorar os sintomas e, potencialmente, atrasar o alastramento da doença.
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