Como reverter os sintomas da DPOC

A pesquisa mostra que entre os milhões de fumantes nos Estados Unidos hoje, tantos como a metade irá desenvolver problemas de saúde relacionados ao tabagismo, incluindo a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica). Muitos ex-fumantes já podem ter danos nos pulmões que pode levar à DPOC. Enquanto a condição se desenvolve lentamente, os sintomas pioram com o tempo, especialmente se não for tratada. O tabagismo é a principal causa de COPD- no entanto, a exposição ao fumo passivo e outros poluentes no ambiente podem caso, a doença também. A DPOC é uma doença grave. Os sintomas devem ser tratados precocemente, a fim de parar a progressão da doença.

Parar de fumar. Não permita que outros a fumar em sua casa. Evitar o fumo passivo, tanto quanto possível. Fique longe de locais públicos que não são livres de fumo.
Siga seu plano de tratamento consistente. Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico. O tratamento pode controlar os sintomas e reduzir o risco de complicações. O seu médico pode prescrever a utilização de um broncodilatador na forma de um inalador, esteróides para reduzir a inflamação das vias aéreas e antibióticos para reduzir o risco de bronquite e pneumonia. Você pode exigir oxigênio suplementar algumas horas por dia ou enquanto você dorme. Em casos raros, a cirurgia pode ser recomendada.
Comer uma dieta saudável, que inclui muita proteína. Proteína trabalha para reparar células danificadas. Se você não começar bastante cálcio em sua dieta, tomar suplementos de cálcio, especialmente se o seu médico é prescrever esteróides como parte de seu plano de tratamento. Limite o consumo de cafeína, mas beber bastante líquidos para manter o muco que se acumula no seu ar passagens fina.
Obter sono adequado. Qualidade do sono é tão importante quanto a quantidade de sono que você começa. Converse com seu médico sobre o uso de um dispositivo CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). CPAP aumenta a pressão do ar para as vias aéreas superiores, impedindo-o de ficar bloqueada, como uma pessoa dorme.
Limitar as atividades rigorosos. Isso não significa que você deve evitar completamente exercício. Mesmo que as pessoas que sofrem de DPOC pode não ser capaz de correr uma maratona, o exercício regular tem suas vantagens. Converse com seu médico sobre o desenvolvimento de um plano de exercícios para melhorar a sua força e resistência. Baixo impacto, exercícios aeróbicos também ajuda a obter mais oxigênio para a corrente sanguínea e no cérebro.
Junte-se a um programa de reabilitação pulmonar. Seu plano de tratamento pode incluir a trabalhar com um terapeuta respiratório, nutricionista e fisioterapeuta, todos os quais irão ajudá-lo a melhorar sua qualidade de vida.

dicas avisos

Os sintomas da DPOC podem incluir azia, tosse pela manhã, dificuldade em respirar ou falta de ar aos esforços, dor no peito, perda de peso e insônia.

Muitas vezes a DPOC não é diagnosticada até que a condição se torna grave, momento em que há pouca esperança para reverter a doença. A DPOC é uma condição com risco de vida, que se não tratada pode resultar no início de death.Do não tomar over-the-counter sono ajudas, como eles podem tornar a respiração pior em pessoas com o uso COPD.Long prazo de medicamentos esteróides podem causar osteoporose e perda óssea.

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