Por que os diabéticos se sentir cansado?

Se você está se sentindo cansado e desgastado, percebe que é um sintoma comum em pacientes diabéticos e o segundo mais comum experiência médicos queixa de seus pacientes.

Algumas causas para cansaço são:

1. Estresse
2. Gravidez
3. medicamentos
4. Inatividade
5. Desequilíbrio do açúcar no sangue

O desequilíbrio de açúcar no sangue no sistema é normalmente o principal causa de fadiga relacionada com a diabetes. A glicose é como um combustível para as células. Com a diabetes, deficiente produção de insulina e glicose ocorre não é utilizado adequadamente pelas células como energia.

Retornando de açúcar no sangue (glicose) ao normal vai aliviar a fadiga. Se você pegou o seu diabetes no início, você pode ser capaz de níveis ao normal voltar ao perder libras adicionais e / ou redução do colesterol e pressão arterial através de dieta e exercício. Se o seu diabetes é mais grave, medicamentos e / ou injeções de insulina oral será usada para controlar a fadiga.

O exercício físico regular, moderada, com a abundância do sono vai ajudar a combater a fadiga. Criar um calendário e cumpri-lo. Vá para a cama, comer, se levantar e exercício ao mesmo tempo diário. Evitar colisões de energia, mantendo seus níveis de açúcar no sangue estável.

Além disso, aliviar o stress em sua vida. Isto pode ser feito através de métodos como meditação, relaxamento e respiração profunda.

A acupuntura é uma terapia alternativa para muitos de vocês que procuram alívio dos sintomas de diabetes, e pode ajudar a combater o cansaço. Ele envolve a inserção de finas agulhas em várias partes do corpo. Esta foi encontrado para aumentar a produção de insulina, melhorar a circulação sanguínea e regular os níveis de açúcar no sangue, bem como a obesidade ajudar a tratar. Para ajudar a combater e regular estas condições, os sintomas geralmente diminuem se você é diabético, ajudando a melhorar o bem-estar e combater a fadiga.

A acupuntura pode ser combinado com segurança com medicamentos e desempenhar um papel no tratamento da diabetes. Embora as técnicas de agulhas finas demonstram efeitos benéficos no controlo do açúcar no sangue, que é importante para se envolver em uma dieta saudável e actividade física bem.

Para manter o bem-estar, é obrigatório para controlar sua dieta. Isso vai ajudar a combater a fadiga, bem.

Diretrizes para ajudar a controlar o diabetes com dieta incluem:

1. Limitar a ingestão de gordura
2. Limitar o colesterol da dieta
3. No seguimento de uma dieta rica em fibras
4. Comer frutas frescas com moderação
5. proteína limitando
6. A redução da ingestão de sal

Como um diabético, você deve definir uma meta diária de consumo de cinco porções de frutas e vegetais e seis porções de alimentos de grãos integrais por dia, e incluem duas porções por semana de peixes gordos.

Para a pessoa ainda não diagnosticadas com diabetes, o principal sintoma é a incapacidade do corpo para criar insulina.

Outros sintomas incluem:

1. Visão embaçada
2. Aumento da produção de urina
3. fome extrema
4. Irritabilidade
5. perda excessiva de peso
6. Aumento da fadiga

Se você está tendo algum destes sintomas, consulte o seu médico imediatamente.

As causas da diabetes são desconhecidos. Existem suposições e fatores que podem se relacionar com o aparecimento da diabetes, no entanto.

As causas podem incluir:

1. Hereditariedade
2. Obesidade
3. Falta de exercício
4. Dieta

Os fatores de risco podem incluir:

1. Irmãos e pais com diabetes
2. 20% acima do peso ou mais
3. nenhum exercício
4. Tiveram diabetes gestacional ou um bebê de 9 lbs.
5. Pressão alta
6. nível de colesterol anormal

Embora não haja cura para a diabetes, as opções de tratamento têm melhorado muito. Hoje, existem dispositivos de auto-monitoramento para medir os níveis de glicose no sangue e ajudar a administrar insulina.

Diabetes está em avanço de muitos tratamentos, tais como dispositivos como o implante da bomba de insulina, o que está sendo pesquisado e que permanentemente implantar uma bomba no corpo para medir os níveis de açúcar no sangue e fornecer a quantidade exata de insulina necessária.