Aveia & Thyroid problemas

Hipotiroidismo, ou uma disfunção da tiróide, ocorre quando a tireóide deixa de secretar a quantidade necessária de hormônios. Muitos dos sintomas causados ​​por hipotireoidismo pode ser inicialmente diagnosticada como muitas outras condições, ou simplesmente ficando mais velhos. O ganho de peso, fadiga, rouca dores de voz e musculares são apenas alguns sintomas de uma disfunção da tiróide. Os médicos prescrevem frequentemente pílulas de hormônio sintético para combater a deficiência na produção hormonal natural. No entanto, aveia verde (Avena sativa) aliviar temporariamente os nervos e depressão associadas com uma disfunção da tiróide. Todos os tipos de aveia é bom para hypothyroidism.Variations incluem tônicos vendidos em alimentos saudáveis ​​stores- chá oatstraw feita a partir de oats- imaturos ou barras de aveia pré-embalados ou cereais. E, claro, aveia quente.

Quando a tiróide produz muitas hormonas, hipertiroidismo, ou tiróide, faz com que a rápida perda de peso, tremores, falta de ar e uma incapacidade para tolerar calor. de iodo radioactivo pode ser utilizado para matar as células tiróide. Casos graves exigem a remoção de parte ou a totalidade da glândula tireóide. Evitar aveia e suplementos de aveia, quando o tratamento de hipertiroidismo, juntamente com açúcar, produtos lácteos, de trigo e de pinhões. Em vez disso, comer alimentos goitrogenic, como vegetais de folhas verdes, que diminuem a presença de iodo produtoras de hormônio no organismo.

Quando a tiróide funciona normalmente, TSH (hormona estimulante da tiróide), que regula a produção de T3 e T4, em testes da gama normal entre 0,4 e 5,0. Se as pontuações T3 e T4 também são normais, e você manter o mesmo peso por longos períodos de tempo, você tem uma tireóide saudável. Uma dieta bem equilibrada, incluindo uma quantidade moderada de aveia - tais como aqueles encontrados em cereais matinais e aveia - irá manter o seu funcionamento da tireóide, sem problemas.

Uma desordem digestiva chamada doença celíaca interfere com a absorção de nutrientes alimentares e danos do intestino delgado. É intimamente ligada à doença autoimune da tiróide. As pessoas com doença celíaca sofrem de intolerância ao glúten e deve evitar trigo, cevada e centeio, mas pode consumir aveia pura em uma base limitada, se eles não contêm qualquer traço de glúten de trigo. Os pacientes com outras doenças relacionadas com a doença da tiróide auto-imune, como a doença de Grave ou doença de Hashimoto também deve consumir aveia não contaminadas por glúten de trigo.

A aveia é um dos melhores alimentos para sua saúde all-around. Além de contrariar hipotireoidismo, aveia fornecem fibras, reduzir o colesterol e pressão arterial elevada e manter seu coração forte. Aveia também diminuir o risco de diabetes tipo 2 e contrair certos tipos de cancro.