Os alimentos a evitar com disfunção da tiróide

O excesso de açúcar pode ser prejudicial para a glândula tiróide. alimentos ricos em açúcar deve ser evitado com uma disfunção da tiróide. A cafeína, que é encontrada no café e chocolate, também é algo para tentar não consumir muito quando você tem hipotireoidismo. Mesmo que a cafeína mantém você mais alerta, ele pode abrandar a função da tireóide.

A caseína em produtos lácteos pode causar danos ao sistema endócrino e jogar fora o hormônio da tireóide no corpo. Existe também a questão dos antibióticos e hormonas dada a vacas que são encontrados no leite e pode interferir com todo o sistema endócrino.

alimentos ricos em ferro (como espinafre) deve ser evitado com hipotireoidismo. Os suplementos de ferro também deve ser tomado com cuidado. Mercury também é ruim para aqueles com uma disfunção da tiróide, uma vez que pode bloquear a produção do hormônio da tireóide. Cálcio, magnésio e alumínio também pode interferir com a função da tiróide, se tomados em excesso.

Goitrogen é uma substância que pode bloquear a absorvância de iodo, o que ajuda na função tiróide. Encontra-se em uma série de produtos hortícolas (couves, brócolos, couve-flor, nabo), bem como em pinhões, soja e amendoim. Cozinhar esses alimentos ajuda a suprimir as goitrogens por isso, se você tem uma disfunção da tiróide e não pode evitá-los, certifique-se notar comê-los crus. A manteiga de amendoim é melhor do que amendoim cru para aqueles com hipotireoidismo.

níveis de tireóide pode mudar constantemente. Eles devem ser monitorados por um médico com bloodwork regular para leituras precisas e para determinar se a medicação precisa ser ajustado após mudanças na dieta são feitas.