Como curar uma disfunção da tiróide sem remédios

Uma disfunção da tiróide, também conhecido como hipotireoidismo, diminui a taxa metabólica do corpo, deixando você sentir cansado e refrigerados. Ela pode causar pele seca, queda de cabelo e ganho de peso. baixa função da tireóide é mais comum em mulheres, mas os homens são sensíveis também. Hipotireoidismo é geralmente tratada com medicamentos de prescrição diária, mas você pode aprender técnicas simples, livre de drogas para estimular a sua tireóide. Para testar a função da tireóide baixo, tome a sua temperatura todas as manhãs. temperaturas cronicamente baixos de manhã - menos de 97,8 - pode indicar baixa função.

Comer vegetais crucíferos, amendoim e produtos de soja com moderação. Estes contêm uma substância chamada goitrogens, o que pode interferir com a absorção de iodo e aumentam sintomas hipotireóideos. Não é necessário eliminar esses alimentos da sua dieta, mas comê-los em quantidades limitadas. Abacate e aumento de coco função da tiróide. Evite alimentos processados e cafeína.
Toque sua tireóide para estimulá-lo. Sua tireóide está localizada na parte frontal do pescoço. Imagine vestindo uma gravata borboleta: É aí que sua tireóide descansa. Três vezes por dia, bata suavemente a área por 10 minutos com a ponta dos dedos.
Reduzir o estresse. Considere yoga ou meditação técnicas que podem reduzir a pressão arterial e melhorar as reações de estresse. Exercício levemente e regularmente, e tomar uma vitamina do complexo B, juntamente com um multivitamínico para equilibrar os hormônios do estresse, bem como melhorar a resposta geral do sistema imunológico.

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Se os sintomas piorarem ou não melhorarem significativamente, fale com o seu médico.

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