Remédio natural para uma disfunção da tiróide

De acordo com iThyroid.com, uma maneira de ajudar a impulsionar a função da tireóide é reduzir a ingestão de goitrogens, que são alimentos que retardam a função da tireóide. A maioria dos goitrogens estão na família brassica, incluindo legumes, como brócolis, couve-flor, nabo, couve de Bruxelas e repolho. Eles são mais concentrados quando os vegetais são matérias-primas, assim que cozinhar os legumes irá reduzir significativamente a quantidade de goitrogens. Eles também podem ser encontrados em soja, nozes, amendoins e milho. Essa é uma razão para não comer o brócolis!

O que não exerce ajuda? Quando se trata de uma disfunção da tiróide, qualquer tipo de atividade física pode ajudar, de acordo com Thyroid-Guide.com.

Ioga é conhecida por ter um efeito positivo sobre o sistema endócrino, do que a tiróide é uma parte. O alongamento suave do corpo ajuda a massagear os órgãos do sistema endócrino e aumentar o fluxo sanguíneo. O Sarvangasana é um ombro-stand representar que é especialmente útil para o hipotireoidismo, de acordo com o Yoga Place.

medicina oriental oferece alguns tratamentos para o hipotireoidismo, de acordo com acupuntura Today. A acupuntura tem aliviado com sucesso alguns casos de hipotireoidismo. Através da inserção de pequenas agulhas em determinadas áreas do corpo, o acupunturista pode aumentar a função da tiróide.

O stress é muitas vezes a causa de uma de baixo funcionamento da tiróide. Muitos médicos solicitar exames de sangue para pacientes com depressão e ansiedade, pois podem ser causas ou sintomas de problemas de tireóide. Além das técnicas de yoga discutidos, os pacientes podem se beneficiar de sessões regulares de terapia e exercícios de relaxamento.