Como para aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo
A parte superior do couro cabeludo é o lugar mais difícil para manter a boa circulação sanguínea. É o ponto mais distante para cima longe do seu coração. É também a área que não é estimulado muitas vezes. Quando o couro cabeludo não tem suficiente circulação sanguínea, as raízes de seu cabelo não recebem nutrientes suficientes para suportar a força ea vida de seu folículo piloso. Ter um excelente fluxo de sangue para o couro cabeludo é vital para manter seus folículos pilosos saudável.
Coisas que você precisa
- O vinagre de maçã
- suplementos Ginko biloba
Mova sua cabeça abaixo do seu coração todos os dias. Deite-se de sua cama com sua cabeça paira sobre o lado. Cuidadosamente trazer a sua cabeça perto do chão e contar até 10, então lentamente trazer de volta nível com o seu corpo. Repita esta técnica 5-8 vezes duas vezes por dia. Não execute esta técnica se você tem problemas de circulação sanguínea ou pressão arterial elevada.
Aplicar quatro colheres de sopa de vinagre de maçã para o seu couro cabeludo. cristais duros podem formar a partir da transpiração cabelo e sebo, um semi-fluido secreção das glândulas sebáceas, que consiste principalmente de gordura, queratina e material celular. Estes cristais podem ligar seus folículos fazendo com que os tecidos circundantes para endurecer, restringindo o fluxo de sangue para os folículos. Aplicando maçã após a lavagem pode reduzir esses cristais.
Tomar um suplemento de ervas para ajudar a aumentar o sangue para o couro cabeludo. Tome duas cápsulas ginko biloba por dia. Esta erva inclui glicosídeos e terpenóides flavonóides, que aumentam a circulação de sangue para cada parte de sua cabeça. A dosagem recomendada é de uma cápsula de 480 mg uma vez por dia.
Massagear o couro cabeludo por 10 minutos todos os dias. A massagem no couro cabeludo devidamente executado pode aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo e enriquecer seus folículos pilosos com nutrientes e oxigênio. Além disso, uma massagem no couro cabeludo pode fortalecer suas raízes do cabelo e melhorar a condição de seu couro cabeludo. (Veja link do YouTube em Recursos para o vídeo.)
Execute posturas de ioga invertido. posturas invertidas, como headstands pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo controlar caindo cabelo e estimular o crescimento do cabelo. Além disso esta postura pode estimular e nutrir suas glândulas pineal e pituitária. (Veja link do YouTube em Recursos para o vídeo.)
dicas avisos
- Você deve consultar o seu médico antes de embarcar em exercícios de yoga e terapias à base de plantas.
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