Como aumentar melanina no corpo

Bronzear-se. Esta é a maneira mais fácil de aumentar a sua melanina e escurecer o pigmento da pele. Infelizmente, os efeitos nocivos da exposição ao sol sem proteção, como a pele-câncer pode superam quaisquer benefícios relacionados com a melanina de bronzeamento. Além disso, as pessoas com maior probabilidade de querer aumentar a sua melanina-feira de pele são mais propensos a sofrer danos sol do que as pessoas com pele mais escura. Se você optar por curtir, é melhor fazê-lo lentamente com muito protetor solar. Você também pode controlar a intensidade de sua exposição, se você optar por usar uma cama de bronzeamento em vez de tomar suas chances com o sol natural.

Comprar produtos comerciais destinadas a produzir melanina sintética na pele. Estes produtos, incluindo muitos auto-bronzeadores populares, são geralmente considerados muito mais seguro do que o full-on exposição ao sol e não são conhecidos por aumentar os casos de câncer de pele. Se você está procurando um bom, mudança pigmento escuro, no entanto, estes produtos são muitas vezes decepcionante, como eles podem deixar a pele à procura de laranja em vez de marrom.

Adicionar Vitaminas A e E para a sua dieta, bem como caroteno. Alimentos que contenham essas vitaminas pode aumentar a sua produção de melanina. Vitamina A e alimentos ricos em caroteno incluem cenoura, melão, peixe, ovos e azeite de oliva. Os tomates são particularmente rico em vitamina E, assim como os pistácios. Você também pode querer aumentar a sua ingestão de cálcio, queijos especialmente brancos.

Ter um médico injetar melanina em seu corpo. A substância usada no estas injecções não é real melanina, mas uma hormona sintética que actua como melanina no corpo. Estas injecções agir como um bronzeador sem sol e vai realmente escurecer a cor da sua pele. Tal como acontece com autobronzeadores tópica, estas injecções não estão ligados a efeitos adversos tais como o cancro da pele.