Como tratar a catarata com remédios à base de plantas

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Elimine fast food e todos os alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcar e quantidades elevadas de sódio de sua dieta. Substituí-los com alimentos integrais ricos em magnésio, como mariscos, grãos inteiros, melaço, ovos e vegetais verdes. Magnésio promove sangue saudável e função muscular, uma deficiência comum em pessoas que sofrem de catarata.

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Beber 1 xícara de chá verde ao se levantar todas as manhãs. O chá verde é carregado com benefícios de saúde e atua como um antioxidante e músculo potenciador. Ele também promove o rejuvenescimento celular e é acreditado para ajudar na forte visão.

Tome 100 mg de extrato de mirtilo com café da manhã. extrato de mirtilo é uma alta erva poderosa em flavonóides, taninos e antocianidinas, que trabalham juntos para ajudar a combater a infecção, fortalecer o sangue e músculos e ajudar as lentes do olho se adaptar às mudanças na luz.

Beba um copo de 12 onças de suco de cenoura com almoço. O suco de cenoura contém betacaroteno, que ajuda o corpo a produzir vitamina A, que é essencial para a função do olho forte. Além disso, comer dois punhados de espinafre no almoço e jantar. Espinafre também é rica em vitamina A e promove músculos saudáveis, que podem ter sido enfraquecidos devido à catarata.

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Tome 2 colheres de sopa de algas esmagado antes de ir para a cama. Kelp é um verde mar rico em vitaminas e minerais. Seus benefícios de saúde têm sido associados a pele saudável, sangue, músculos e olhos. Secas verdes do mar podem ser comprados a granel na maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​e em alguns supermercados.

Sente-se em uma sauna ou do banho de vapor durante 20 a 30 minutos cada dia durante duas semanas. Se você não tem acesso a uma sauna ou banho de vapor, tomar um banho quente e adicionar 10 a 15 gotas de óleo de abeto ou de eucalipto para a água. O vapor de óleos essenciais vai ajudar a limpar os poros para que seu corpo pode se livrar de toxinas através da pele e estimular seus pulmões para o fluxo de sangue saudável.

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Obter um ajuste de quiroprática, pelo menos uma vez por semana ou conforme indicado, por um mês. Muitos problemas de saúde podem ser drasticamente melhorada por ter seu corpo ajustado. músculos desalinhados e ossos são frequentemente a causa de uma série de condições de saúde.

Esticar seus músculos e articulações pela manhã e antes de ir para a cama cada noite. Alongamento promove o fluxo sanguíneo saudável e respiração e irá prepará-lo para o seu dia.