Apesar de passeios de barco e cruzeiros são divertidos, algumas pessoas desenvolvem a doença do mar ou da doença de movimento que pode demorar depois de voltar à terra. Os sintomas podem incluir náuseas, tonturas, suores frios, dores de cabeça e vómitos. Os tratamentos podem incluir medicamentos, ervas e até mesmo certa doces.
Se você está apenas retornando à terra e não se sentir bem, tente ver o médico do navio e pedir um patch (Transderm Scop) que você pode usar em seu pescoço.
Sente-se e descansar. Tome respirações lentas e profundas se você está enjoado. Mantenha sua cabeça ainda e se concentrar em um ponto ou objeto. Se você está montando casa em um carro, manter a cabeça estacionária e se concentrar em um ponto na estrada. Você pode precisar encostar e vomitar. Se estiver disponível, coloque uma toalha úmida na cabeça.
Se você fosse incapaz de obter um patch do médico do navio, pare na loja da droga e comprar alguns Dramamine ou Bonine. Tome um comprimido a cada quatro a oito horas, conforme necessário. Continue a tomar Dramamine ou Bonine todos os dias até que os sintomas diminuem.
Beber cerveja de gengibre pode aliviar náuseas. Além disso, tente chupar balas de menta ao longo do dia.
Descansar por um dia ou dois, se possível. Consumir luz e baixo teor de gordura das refeições. Comer bolachas com ou sem sopa. Beba bastante líquidos com gás ou água de soda. Consulte o seu médico se os sintomas persistirem depois de alguns dias.
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