Indo em um cruzeiro é um período de férias diferente de qualquer outro, mas a doença do mar pode arruinar mesmo o melhor dos passeios. Tomar medidas para evitar a doença do mar pode ajudá-lo a partir perdendo uma grande viagem.
Tenha cuidado para não comer alimentos picantes ou ácidos nos dias antes de ir no cruzeiro. Evite álcool, também. Comer estes alimentos antes de seu corpo tem que se acostumar com o movimento de rolamento de estar em um barco pode aumentar os efeitos de - ou até mesmo causar - doença do mar.
Get over-the-counter medicação doença do mar como Dramamine ou Antivert. Tomar a medicação uma a duas horas antes do embarque e estar preparado para isso causar alguma sonolência.
Há também manchas mar doença que pode ser usado atrás da orelha, e remédios homeopáticos, tais como a facilidade de viagem estão disponíveis para prevenir a doença do mar de uma forma mais natural.
Ginger é um excelente remédio natural para o mar sickness- ale gengibre bebida ou comer um ginger sweet para ajudar a combater os efeitos da doença do mar.
Evite ler ou assistir TV, se você ficar doente. Beber pequenos goles de água ou gengibre ale- grandes goles só fará doença do mar pior. Às vezes tirando uma soneca ou ir até a plataforma para entrar ar fresco vai ajudar a reduzir a doença do mar também.
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