howhenno.ru

Como esticar as cordas vocais

Quer cantar no palco ou dando um discurso para um grande público, esticando suas pregas vocais, também conhecidos como cordas vocais, permite-lhe alcançar seu potencial vocal completo sem o risco de lesões. A voz de um cantor é, afinal de contas, seu instrumento, e pregas vocais nocivos podem levar a perda temporária ou permanente da voz, por vezes necessitando de cirurgia. Com aquecimento adequado, você pode reduzir o risco de danificar as pregas vocais, que consistem em duas bandas de tecido muscular liso na laringe. Enquanto cada voz é diferente, um mínimo de sete minutos de aquecimentos são normalmente necessários para esticar corretamente.



  • Esticar o pescoço rolando sua cabeça em torno de um círculo. Mover a mandíbula ao redor, soltando os músculos faciais. Massagem seu pescoço e do rosto com as mãos. O ponto é para liberar a tensão e chegar a um estado de relaxamento. Alongamento outros músculos do corpo com rolos de ombro, costas alongamento e curvando-se também ajuda no relaxamento. Delicadamente esticar sua língua, seja com os dedos ou simplesmente furando-o para fora, para relaxar a sua língua e abrir o seu caminho vocal.

  • Vídeo: Videoestroboscopia - como funcionam as pregas vocais

    Vídeo: Como Melhorar a Voz Rouca



    Respire profundamente, inalando por quatro segundos, em seguida, exalando por quatro segundos. Pant como um cão ou mantenha suas mãos sobre o diafragma para senti-lo se expandindo para fora enquanto respirar profundamente.



  • Hum a letra "m" e lentamente aumentar a afinação. Em seguida, reduzir o campo. Este massagens as pregas vocais. Sua bolsa lábios e forçar o ar entre eles para executar "bolhas labiais" ou "lanchas" com a sua boca, o que aumenta o fluxo sanguíneo para as suas pregas vocais e músculos circundantes.

  • Vídeo: TIRANDO A VOZ DA GARGANTA - CONFORTO AO CANTAR ( LARINGE ESTÁVEL )

    Vídeo: Exercícios para aquecimento e fortalecimento das cordas vocais

    Cante um arpejo, como "dó-ré-mi-fa-assim-la." Repita o processo, tentando aumentar a sua amplitude, sem forçar a voz. Isso irá alongar suas pregas vocais cada vez que você ir mais alto e mais baixo em sua escala. Ou tentar cantar uma única nota e segurá-la. Cantar de novo, levantando o tom tão alto quanto é confortável. Voltar ao campo começando. Continuar a levantar e soltar o campo como muitas vezes como você pode em um só fôlego.

dicas avisos

  • Beba muita água para lubrificar as pregas vocais.
  • Execute warmups diariamente para manter suas cordas vocais relaxado.
  • Use sua voz menos antes de um concerto ou falando engajamento.
  • Fique longe de leite e outros produtos lácteos, que pode criar muco.
  • Evite gritos e pigarro pesado.
  • Evite cantando em uma tessitura, que empurra-lo para os extremos da sua própria gama.
Compartilhar em redes sociais:

Similar