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Como treinar para ser um Olympic Figure Skater

Tornando-se um patinadora olímpica leva anos de trabalho duro e dedicação, para não mencionar o talento cru. Muitos dos melhores patinadores do mundo foram patinação desde uma idade muito precoce, e abundância de concorrentes Olímpicos receberam suas medalhas, enquanto ainda na adolescência. Se você quer se tornar uma patinadora olímpica, você vai precisar para se dedicar a sua vida para se tornar um dos melhores skatistas do mundo, além de equilibrar todas as suas outras responsabilidades.

  • Matricular em uma aula de patinação figura grupo que ensina as noções básicas de como contornar o gelo e algumas técnicas essenciais. Lá você vai aprender sobre seus pontos fortes e fracos. Você deve sobretudo olhar para as classes que ensinam as habilidades básicas recomendadas por EUA Patinagem Artística.

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    Criar um cronograma de treinamento que envolve gastar tanto tempo sobre o gelo quanto possível, bem como completar uma quantidade significativa de força off-gelo e treinamento físico. Tornando-se um atleta olímpico é um compromisso de tempo integral.

  • Conte com a ajuda de um treinador experiente para supervisionar o seu desenvolvimento pessoal. atletas olímpicos muitas vezes trabalham com o mesmo treinador há vários anos, a fim de ser os concorrentes mais qualificados do mundo.



  • Praticar todos os dias, se você tem uma lição ou não. Você deve visitar sessões de patinação públicos em sua pista de gelo para trabalhar nas técnicas que têm sido aprendizagem em sala de aula.

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    Tome ballet. Ballet ajuda a construir o controle muscular e uma melhor compreensão de como mover graciosamente seu corpo - os dois elementos críticos na patinação artística.

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    Concentre sua vida em torno de patinação artística. Você vai precisar gastar cada momento do dia praticando, formação e melhorar, se você quiser ter mesmo uma pequena chance de se classificar para as Olimpíadas.

  • Competir em competições de patinação artística. Para se qualificar para os Jogos Olímpicos, você primeiro precisa provar que você é o melhor patinador em sua cidade, em seguida, estado, então país.

dicas avisos

  • Muito poucos patinadores torná-lo para as Olimpíadas, mesmo que eles fazem todo o trabalho necessário.
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